Mga ulser sa tiyan ay mga sugat sa tiyan, esophagus at maliit na bituka na dulot ng bakterya Helicobacter pylori (H. pylori). Ang pagmamana, edad, kasaysayan ng malalang sakit, paggamit ng alkohol, diyabetis, pagkapagod at paninigarilyo ay lahat ng panganib na mga kadahilanan para sa pagpapaunlad ng mga ulser sa tiyan. Ang paggamot ay nangangailangan ng mga antibiotics upang patayin ang bakterya at antacids upang mabawasan ang acid sa digestive tract at itaguyod ang healing at relief na sakit. Walang tiyak na reseta sa pagkain para sa isang ulser sa tiyan. Gayunman, ang ilang mga pagkain ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng pagkasunog, sakit, hindi pagkatunaw ng pagkain, gas, pagduduwal at pagsusuka at samakatuwid ay dapat na limitado o iiwasan.
Video ng Araw
Kape at Mga Karbonated na Inumin
->
Maaaring lumala ang mga kape at carbonated na mga sintomas ng ulser sa tiyan. Ayon sa isang pag-aaral noong Hulyo 1991 mula sa "Medical Clinics of North America," dapat na iwasan ang caffeinated at decaffeinated na kape at tsaa dahil pinasisigla nila ang acid production at maaaring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain, lalo na sa mga indibidwal na may mga ulser sa tiyan. Inirerekomenda din ng University of Maryland Medical Center (UMMC) ang pag-iwas sa carbonated na inumin, tulad ng soda, para sa parehong dahilan.
Alcohol
->
![]()
Maaaring mag-trigger ng alak ang GERD at magpapalubha ng ulser ng tiyan. Sa isang artikulo na inilathala noong Disyembre 2000 sa "American Journal of Gastroenterology", kinumpirma ng mga mananaliksik na ang pag-inom ng alkohol ay nagdaragdag ng gastroesophageal reflex (GERD), na kilala na nagpapalala ng mga ulser sa tiyan. Maaaring inisin ng alkohol at pag-urong ang panloob na tiyan at maliit na bituka at dapat na iwasan ng mga taong may mga ulser sa tiyan dahil sa potensyal na dumudugo at pamamaga.
Spicy and Acidic Foods
->
Spicy pagkain ay maaari ring madagdagan ang kakulangan sa ginhawa sa mga pasyente na may mga ulser sa tiyan. Photo Credit: tycoon751 / iStock / Getty Images
![]()
Ang pamamahala ng acid reflux ay mahalaga sapagkat ito ay may kaugnayan sa ulcers sa tiyan. Iwasan ang mga maanghang na pagkain, tulad ng mga chili, mainit na peppers at mainit na sarsa. Ang mga pagkain ay maaaring dagdagan ang tiyan acid, trigger acid reflux at lumala ang mga sintomas na nauugnay sa mga ulser sa tiyan.
Ang 1991 pag-aaral mula sa "Medikal Klinika ng Hilagang Amerika" ay nagpasiya din na ang mga pagkaing mataas sa sitriko acid ay nagdulot ng kakulangan sa ginhawa sa ilang mga pasyente na may mga ulser sa tiyan. Ang citric acid ay matatagpuan sa lemons, limes, oranges, grapefruits, pineapples, juices ng prutas, jams at jellies.
Iba Pang Mga Pagkain
->
Ang pulang karne, puting tinapay at mga pagkaing naproseso ay dapat limitado. Photo Credit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
![]()
Bilang karagdagan sa kape, alkohol at carbonated na inumin, inirerekomenda ng UMMC ang paglilimita ng pinong pagkain, tulad ng puting tinapay, pasta at asukal; pulang karne; at trans fats na natagpuan sa mga komersyal na inihurnong kalakal at naprosesong pagkain.Hinihikayat ng samahan ang isang diyeta na mataas sa hibla, madilim na malabay na berdeng gulay, antioxidant, sandalan ng karne, malusog na langis at 6 hanggang 8 tasa ng tubig sa isang araw.
