Flaxseed & Goiters

Ang isang goiter, o namamaga na teroydeo, ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga dahilan. Ang isang potensyal na dahilan ay isang kakulangan ng yodo, na maaaring may kaugnayan sa malaking paggamit ng flaxseed. Kahit na ang kakulangan ng yodo ay bihirang sa mga pinaka-binuo na lugar, ito ay posible sa ilang mga Third World rehiyon.

Video ng Araw

Goiter

Ang pamamaga sa teroydeo, na kilala rin bilang goiter, sa pangkalahatan ay resulta ng over- o hindi-produksyon ng teroydeo hormone. Ang goiter ay madaling nakilala, habang ang thyroid ay nakaupo sa magkabilang gilid ng mansanas ni Adan at medyo malapit sa ibabaw ng balat. Kung mapapansin mo ang isang teroydeo, dapat agad kang humingi ng medikal na atensiyon; Ang goiter ay maaaring maging tanda ng mga seryosong kalagayan tulad ng sakit sa libingan, Hormones ng Hashimoto, at kanser sa teroydeo. Maaari rin itong magpahiwatig ng kakulangan ng yodo, bagaman ito ay hindi pangkaraniwan sa modernong diyeta.

Koneksyon ng Pagkain

Ang ilang mga pagkain ay kilala na goitrogenic, o mga kontribyutor sa teroydeo pamamaga. Ang eksaktong epekto ng isang partikular na pagkain ay nakasalalay sa kung ang goiter ay sanhi ng nalulumbay o mataas na function ng teroydeo; kaya, mahalaga na kumonsulta sa iyong doktor upang matukoy ang pinanggalingan ng goiter. Ang mga pasyente ng hypothyroid ay nais na maiwasan ang mga pagkain ng goitrogenic na nagpapahirap sa paggalaw ng thyroid, tulad ng repolyo, spinach, kale, toyo at brokuli. Ang mga indibidwal na may mga kondisyon ng hyperthyroid ay maaaring makinabang mula sa pagkain ng higit sa mga pagkain na ito.

Mga Benepisyo ng Flaxseed

Ang flaxseed at flaxseed langis ay mahusay na pinagkukunan ng mahahalagang omega-3 mataba acids. Ang University of Maryland Medical Center ay nag-ulat na ang mga mataba acids ay maaaring makatulong sa bawasan ang iyong panganib para sa sakit sa puso at kanser, at mag-ambag sa kalusugan ng utak at pag-andar. Ang flaxseed ay din mayaman sa protina, pandiyeta hibla, at maraming iba't ibang mga bitamina at mineral.

Flaxseed and Goiters

Ang flaxseed ay naglalaman ng thiocynate, na maaaring makagambala sa pagsipsip ng yodo ng thyroid gland at samakatuwid ay humantong sa goiter. Sa kabutihang palad, dahil ang modernong diyeta sa pangkalahatan ay naglalaman ng maraming yodo, ito ay bihirang isang malubhang kondisyon. Kung napansin mo ang mga sintomas ng goiter, ang iyong doktor ay makakapagbigay sa iyo ng mga tukoy na alituntunin tungkol sa anumang kinakailangang pagbabago sa iyong diyeta, kabilang ang iyong paggamit ng flaxseed.