Napakahalagang mga langis na ginagamit para sa Colds & Congestion

Maraming mahahalagang langis na maraming mga claim ay kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng mga sintomas ng mga lamig at kasikipan. Gumamit ng mahahalagang langis sa isang timpla, kasama ang iba pang mahahalagang langis at langis ng carrier, sa paligo o sa paglanghap. Ang mga mahahalagang langis para sa mga colds at kasikipan ay madalas na bactericidal at stimulating, na nagpapahintulot sa katawan upang labanan ang impeksiyon at palakasin ang immune system. Kumonsulta sa isang kwalipikadong aromatherapist para sa karagdagang payo bago gamitin ang mga mahahalagang langis kung hindi ka pamilyar sa paggamit ng mga ito.

Video ng Araw

Lemon Essential Oil

Lemon essential oil ay mabuti para sa pagpapagamot ng sipon sapagkat ito ay antiseptiko, bactericidal at kaya ng stimulating white corpuscles. Ayon sa Julia Lawless sa kanyang aklat, "Ang Illustrated Encyclopedia of Essential Oils"; Ang puting corpuscles ay bahagi ng sistema ng pagtatanggol ng katawan laban sa bakterya, fungi at mga impeksiyon. Gayunpaman, ang lemon na mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat sa ilang mga tao at phototoxic, kaya gamitin sa pag-aalaga sa sikat ng araw.

Eucalyptus Essential Oil

Eucalyptus essential oil ay isang antiviral at decongestant oil kaya lubhang kapaki-pakinabang sa pagtulong sa paggamot ng mga colds at congestion. Si Patricia Davis, sa kanyang aklat na "Aromatherapy An A-Z", ay nagrerekomenda sa paggamit ng langis ng eucalyptus sa isang singaw na singaw dahil ang kumbinasyon ng singaw at langis ng eucalyptus ay mapawi ang masikip na mga sipi ng ilong, papagiginhawa ang pamamaga at labanan ang bakterya.

Rosemary Essential Oil

Rosemary essential oil ay antiseptiko at antimicrobial. Ang Valerie Ann Worwood, sa kanyang aklat na "The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy," ay nagrerekomenda sa paggamit ng isang kumbinasyon ng mga rosemary, lemon at eucalyptus oils sa isang aromatherapy blend na maaaring magamit sa pagmamasahe ng ilong, cheekbones at mga templo upang mapawi ang sanhi ng kasikipan sa malamig na mga sintomas. Ang langis ng Rosemary ay hindi inirerekomenda para gamitin sa pagbubuntis, na may mataas na presyon ng dugo o para sa epilepsy.

Tea Tree Essential Oil

Mahahalagang langis ng puno ng tsaa ay bactericidal, anti-infectious, expectorant at antiseptiko, na nangangahulugang ito ay nakakapagpahinga sa kasikipan na dulot ng mga colds at lumalaban sa impeksiyon. Inirerekomenda ni Patricia Davis ang paggamit ng langis ng tsaa sa paliguan upang malagay ang mga sintomas ng sipon o sa paglanghap ng singaw, katulad na ginagamit sa langis ng eucalyptus. Ang langis ng Eucalyptus at langis ng puno ng tsaa ay maaaring gamitin nang magkakaiba habang ang mga ito ay magkapareho sa kanilang mga pagkilos para sa mga sipon at kasikipan.

Pine Essential Oil

Mahalagang langis ng Pine ay mabuti para sa paghawi ng kasikipan at pagtulong upang i-clear ang mga sipi ng ilong. Ang langis ng Pine ay bactericidal, antiseptiko at expectorant sa mga pagkilos nito. Gumamit ng pine oil upang mapawi ang mga namamagang lalamunan at malinaw na catarrh. Pumili ng scotch pine essential oil sa iba pang mga langis ng pine, na maaaring hindi magkaroon ng parehong mga katangian.

Lavender Essential Oil

Ang tunay na lavender essential oil ay antiseptiko at antimicrobial sa mga aksyon nito, bukod sa pagkakaroon ng maraming iba pang mga ari-arian na may kakayahang mapasigla ang mga espiritu at ibalik ang kalusugan. Ang langis ng Lavender ay banayad na gagamitin at inirerekomenda ng marami para sa pag-aalis ng mga sipon at kasikipan sa lahat.

Peppermint Essential Oil

Peppermint essential oil ay nagbibigay ng lunas mula sa mga sintomas ng sipon at kasikipan dahil ito ay antiseptiko, anti-viral at expectorant sa mga aksyon nito. Gamitin sa isang steam paglanghap para sa pinakamahusay na epekto. Gayunpaman, gamitin ang langis ng peppermint sa pag-moderate na maaaring maging sanhi ng sensitization sa ilang mga tao dahil sa pagkakaroon ng menthol sa kanyang kemikal na make-up. Bukod pa rito, huwag gumamit ng peppermint oil sa, o sa paligid ng, mga sanggol at mga bata dahil sa mga potensyal na nakamamatay na epekto.

Thyme Essential Oil

Thyme essential oil ay antiseptiko at bactericidal. Inirerekomenda ni Valerie Ann Worwood ang paggamit ng langis ng thyme sa isang timpla ng puno ng tsaa, limon at mga kuwadro ng eucalyptus sa paligo; Ang paghinga ng pagsasama ng mga mahahalagang langis ay makatutulong na mapawi ang ilan sa mga sintomas ng mga lamig at kasikipan. Huwag gumamit ng langis ng thyme kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo at magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga uri ng langis ng thyme ay maaaring maging sanhi ng sensitization sa balat kung hindi ginagamit sa pag-moderate.