Itlog Shell lamad para sa Joints

Ang mga malusog na joints ay nangangailangan ng masustansyang diyeta at angkop na ehersisyo; gayunpaman, kahit na gamutin mo ang iyong mga joints na rin mayroong pagkakataon na ang isang pinsala o normal na pagkasira at luha ay maaaring maging sanhi ng magkasanib na mga problema. Ang mga paggagamot tulad ng mga gamot at suplemento ng reseta ay maaaring makatulong. Ang mga lamad ng itlog ay maaaring magbigay ng mas mabilis at mas ligtas na alternatibo sa ibang mga produkto na kinuha upang mabawasan ang magkasamang sakit at pamamaga. Tanungin ang iyong doktor bago kumuha ng anumang suplemento o pagbabago ng iyong diyeta.

Video ng Araw

Eggshell Membrane

Mga lamad ng lamad ay naglalaman ng mga sangkap na may mga kilalang benepisyo sa magkasanib na kalusugan, kabilang ang glucosamine, hyaluronic acid, chondroitin at collagen, ayon sa isang artikulo na inilathala sa Insider Health website sa Pebrero 2011. Sa edad mo, ang iyong katawan ay mas mababa ang kakayahang gumawa ng glucosamine, na bumababa ng joint inflammation, mga cushions joints laban sa epekto at tumutulong sa pagkumpuni ng kartilago. Tinutulungan din ng Hyaluronic acid na mahuli ang shock at nagpapalaganap ng magkasanib na pagkalastiko. Ang Chondroitin ay nagtataguyod ng pagkalastiko sa kartilago at nakikipaglaban sa mga enzyme na nakakapinsala sa mga joints. Ang kolagen ay isang protina na natagpuan sa nag-uugnay na tissue.

Disorder

Humigit-kumulang 140 milyong may sapat na gulang sa Estados Unidos ang maaaring magkaroon ng isang magkasanib na pagkakasakit sa tisyu, ayon sa isang artikulo na inilathala sa "Journal of Clinical Interventions in Aging" noong 2009. Kabilang dito arthritis, gout, leeg at sakit sa likod. Ang mga lamad ng itlog ay maaaring maging epektibo para sa pagbawas ng sakit na nauugnay sa mga kasukasuan at may kaugnayan sa mga karamdaman sa tisyu. Sinuri ng artikulo ang dalawang open-label na mga pag-aaral ng pantaong piloto. Ang mga resulta ay nagpakita na ang pagkuha ng 500 milligrams ng natural na mga itlog ng suplemento ng lamad minsan isang araw ay nabawasan ang pinagsamang sakit. Ang mga kalahok ay nakaranas ng pagbawas ng sakit kapwa kasing pitong araw at lalong higit sa 30 araw.

Osteoarthritis

Ang mga lamad ng itlog ay maaaring kapaki-pakinabang para sa mga sintomas na nauugnay sa tuhod osteoarthritis, ayon sa isang artikulo na inilathala sa "Clinical Rheumatology" noong Agosto 2009. Ang osteoarthritis ay sanhi ng wear at luha sa mga joints. Ito ang pinaka-karaniwang uri ng sakit sa buto, na nakakaapekto sa tinatayang 27 milyong may sapat na gulang sa Estados Unidos. Napag-alaman ng pag-aaral na ang mga suplemento ng natural na balat ng lamad ay epektibo para mabawasan ang sakit at paninigas sa tuhod mula sa osteoarthritis; Gayundin, sinabi ng mga mananaliksik na ang mga pandagdag sa balat ng lamad ay ligtas at hindi nagiging sanhi ng mga side effect na karaniwang ginagamit ng pang-matagalang paggamit ng osteoarthritis treatment, tulad ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs.

Mga pagsasaalang-alang

Mga suplemento sa lamad ng shell shell ay maaaring hindi tama para sa iyo kung ikaw ay allergic sa mga itlog. Ang mga itlog ay isang karaniwang alerdyi sa pagkain para sa mga sanggol at bata, ayon sa website ng Mayo Clinic. Ang ilang mga matatanda ay hindi lumalaki sa allergic na ito.Ang mga reaksyon sa pagkain ng itlog ay nag-iiba; ang pinaka-karaniwang reaksyon ay mga pantal. Kasama sa iba pang mga reaksyon ang nasal na pamamaga, kram, pagduduwal, tibay ng dibdib, ubo at kapit ng hininga. Posible rin na makaranas ka ng anaphylaxis, isang potensyal na nakamamatay na allergic reaction. Ang mga sintomas ng anaphylaxis ay kinabibilangan ng constriction ng iyong mga daanan ng hangin na ginagawang mahirap na paghinga, sakit sa tiyan, mabilis na rate ng puso at pagkabigla.