Ay ang potasa ay nagpapahina ng Iyong Dugo?

Potassium, na itinalaga ng letrang K sa periodic table dahil ang Latin pangalan nito ay potasa, ay hindi nagpapalap ng iyong dugo. Ang bitamina K, isang bitamina, hindi isang mineral, at isang ganap na naiibang substansiya mula sa potasa, ay nagdaragdag sa kakayahan ng iyong dugo na bumagsak. Ang aksyon na ito ay hindi "magpapalusog" sa iyong dugo sa anumang paraan; pinatataas lamang nito ang bilang ng mga clotting factor, na tumutulong makagawa ng thrombin. Tinutulungan ni Thrombin form ng dugo clots. Ang mataas na paggamit ng potasa ay maaaring bumaba sa halip na pagtaas ng kakayahan ng iyong dugo na mabubo, pagbawas ng panganib ng sakit sa puso.

Video ng Araw

Mga Pagkilos

Ang iyong katawan ay nagpapanatili ng mga antas ng suwero ng potum sa loob ng makitid na hanay. Ang potasa ay tumutulong sa kalansay at makinis na kontrata ng kalamnan; Parehong mas mababa at mas mataas kaysa sa normal na antas ng potasa ay maaaring makagawa ng mga arrhythmia sa puso, kahinaan at komplikasyon na maaaring humantong sa kamatayan. Ang potasa sa mataas ngunit normal na hanay ay maaari ring magkaroon ng mga benepisyo sa pangangalaga sa puso sa mga daluyan ng dugo.

Mga Pag-aaral

Ang isang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik mula sa University of Mississippi Medical Center at iniulat sa Abril 1995 na "American Journal of Physiology" ay natagpuan na nadagdagan ang mga antas ng potassium inhibited platelet aggregation, ang kakayahan ng mga platelets sa clump magkasama, at arterial trombosis, clot formation sa loob ng artery. Ang University of Medicine at Dentistry ng pag-aaral ng New Jersey na iniulat sa isyu ng Disyembre 2004 ng "Hypertension" ay nagpasiya na ang supplementation ng potassium chloride ay nagbawas ng reaktibiti ng platelet.

Mga Effect

Pinipigilan ang platelet aggregation ay hindi ginagawang thinner ang dugo. Ang dugo ay naglalaman pa rin ng parehong bilang ng mga selula ng dugo, kabilang ang mga platelet. Ngunit kapag magkasama ang mga platelet, inilabas nila ang mga vasoconstrictor na makitid na mga vessel ng dugo pati na rin ang thomboxane A2, na nagdaragdag ng platelet aggregation at vasoconstriction. Ang pagbabawal ng platelet aggregation ay bumababa sa pagbuo ng dibdib na maaaring hadlangan ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga daluyan ng dugo.

Mga Pagsasaalang-alang

Madaling lituhin ang potasa na may bitamina K, isang sangkap na nagpapataas ng kakayahang magamit ng dugo. Ang potasa ay maaaring may kabaligtaran na epekto, pagbabawas ng kakayahan ng dugo na mabubo. Huwag tumanggap ng potassium supplement o dagdagan ang iyong potassium intake nang walang pag-apruba ng iyong doktor, lalo na kung mayroon kang mataas na antas ng potassium o sakit sa bato, na maaaring madagdagan ang iyong antas ng potasa.