Ang isang Lot ng Asukal sa Iyong Diyeta Naging Mas Ginagaling mo?

Ang bilang ng mga oras na iyong tinutuyo sa buong araw ay magkakaiba-iba, na may kahit saan hanggang sa 2. 5 litro bawat araw na normal. Gayunpaman, ang paglampas na ito o ang paggamit ng toilet mas madalas kaysa sa karaniwan mong ginagawa ay isa sa mga pangunahing sintomas ng parehong uri ko at uri ng diyabetis. [Ref 1] Bagaman ang pagkain ng sobrang asukal ay maaaring magdulot sa iyo ng mas mahusay kaysa sa normal, dapat mong makita ang iyong doktor kung hindi ito umalis kapag kumain ka ng mas kaunting asukal.

Video ng Araw

Mga Epekto ng Diuretiko at Mga Antas ng Asukal sa Dugo

Ayon kay Drs. Si David Jacoby at Robert Youngson, ang asukal ay isang likas na diuretiko. Nangangahulugan ito na ang pagkain ng asukal ay binabawasan ang dami ng tubig na kinukuha ng iyong katawan mula sa iyong mga bato, sa gayon ay nagdudulot sa iyo ng higit pa. [Ref 2, p. 500] Ang pagkain ng maraming asukal ay maaari ring maging sanhi ng iyong umihi nang higit pa sa pamamagitan ng pagpapalakas ng iyong mga antas ng asukal sa dugo. Kahit na ang iyong mga bato ay karaniwang makakapag-reabsorb ng asukal kapag gumagawa ng ihi, ang mga mataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring mapabagsak ang iyong mga kidney. Nagreresulta ito sa mga sugars na pumapasok sa iyong ihi, pagdaragdag ng mas maraming tubig at pagtaas ng halaga na iyong pinutol. [Ref 3]