Creatine & Gout

Kapag na-diagnosed na may gota, karaniwan na magsimula sa mga pagbabago sa pagkain upang maiwasan ang pag-atake ng gout. Gayunpaman, ang mga pagkaing kinakain mo ay hindi maaaring maging sanhi ng iyong kakulangan sa ginhawa. Minsan ang mga supplements na iyong ginagawa, tulad ng creatine, ay maaaring idagdag sa iyong sakit. Para sa kadahilanang ito, ipaalam sa iyong doktor ang lahat ng mga suplemento na iyong ginagawa upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Video ng Araw

Ano ang Creatine?

Creatine ay isang kemikal na likas na nilikha sa iyong mga kalamnan at lumilitaw sa maraming mga karne at isda na iyong kinakain. Ang creatine ay isang popular na suplemento na ginagamit ng mga tagabuo ng katawan upang mabuo. Ang University of Maryland Medical Center ay nag-uulat na ang mga tao sa Estados Unidos ay gumugol ng higit sa $ 14 milyon sa isang taon sa mga suplemento ng creatine. Bukod sa pagiging isang potensyal na tagapalaki ng pagganap ng atleta, maaaring makatulong din ito sa pagbagal ng paglala ng sakit na Parkinson, pagpapabuti ng mga sintomas ng sakit na McArdle at pagbutihin ang lakas ng mga pasyente sa pagkabigo sa puso at mga taong may karamdaman sa kalamnan.

Tungkol sa Gout

Ang gout ay isang kondisyon na nangyayari kapag kumain ka ng mataas na halaga ng purines. Ang mga purines na ito, na matatagpuan sa maraming mga organ na karne, mushroom at maliit na isda, ay nagdaragdag ng antas ng iyong katawan ng uric acid. Ang nadagdagan na antas ng uric acid ay hindi ma-dissolve nang maayos sa iyong daluyan ng dugo at mag-kristal sa iyong mga kasukasuan. Ito ay nagiging sanhi ng masakit na sakit sa artritis at nakikitang magkasanib na pamamaga. Ang gout ay nangyayari sa mga flares at ginagamot sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pandiyeta, mga gamot sa sakit at, kung ang mga madalas na reoccurring bouts ay isang problema, ang mga gamot na nagdaragdag ng pagtanggal ng uric acid at maiwasan ang pagtaas ng urik acid.

Kaugnay ba Sila?

Ang isang pag-aaral na lumitaw sa isang isyu ng 1992 ng "Annals ng Rheumatic Diseases" ay nagpakita ng isang positibong ugnayan sa pagitan ng nadagdagan na antas ng urik acid at mga antas ng creatine sa mga lalaki na may at walang gota. Iminumungkahi ng mga mananaliksik na ang mataas na antas ng creatine ay maaaring masisi sa mataas na antas ng urik acid at gout. Karaniwan, ang mga pagkaing mataas sa creatine ay mataas din sa purines at dapat na limitado o maiiwasan. Gayunpaman, kung nakakakuha ka ng suplemento ng creatine at madalas na karanasan sa pag-atake ng gota, itigil ang supplementation hanggang sa maaari mong higit na talakayin ang iyong mga pagpipilian sa isang manggagamot.

Renal Complications

Maaaring madagdagan ng creatine at gout ang iyong panganib na magkaroon ng mga komplikasyon ng bato. Ang mga bato ng bato, na dulot ng gota, ay maaaring limitado sa gamot. Gayunman, ayon sa University of Maryland Medical Center, ang pinsala sa kidney na dulot ng supplement ng creatine ay maaaring mapalawak sa pamamagitan ng paggamit ng diuretics, cimetidine o probenicid. Ang probenicid ay partikular na nakakaligalig para sa mga tao na kumukuha ng mga suplemento ng creatine dahil ang probenicid ay ginagamit upang gamutin ang gota, sa karagdagang pagbibigay-diin sa pangangailangan na ibunyag ang paggamit ng iyong creatine sa iyong doktor.