Maaari Mo Bang Bawasan ang Goiter sa Nutrisyon?

Ang goiter ay isang pamamaga ng thyroid gland sa iyong leeg. Sa mga bahagi ng Africa, Asya at Timog Amerika, ang goiter ay madalas na sanhi ng kakulangan ng yodo. Gayunpaman, ang paggamit ng iodized table salt ay nagbawas ng kakulangan ng yodo sa Estados Unidos, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang goiter ay sanhi rin ng hyperthyroidism at hypothyroidism, kapag ang thyroid ay hindi aktibo o sobrang aktibo, dahil sa iba't ibang kondisyon ng kalusugan. Sa ilang mga kaso, walang kilalang dahilan para sa goiter. Habang ang karamihan sa paggamot ng teroydeo ay nangangailangan ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor, mayroong ilang mga komplimentaryong paggamot na maaari mong idagdag sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Video ng Araw

Hakbang 1

->

Tingnan ang iyong tagapagkaloob ng kalusugan. Photo Credit: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Tingnan ang iyong health provider. Magsasagawa siya ng iba't ibang mga pagsubok tulad ng mga biopsy, pag-scan at ultrasound upang makita kung ang iyong goiter ay sanhi ng pamamaga. Kung inireseta niya ang mga tabletas sa thyroid, talakayin ang anumang mga komplimentaryong paggamot kabilang ang bitamina, mineral o mga herbal na remedyo bago idagdag ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Hakbang 2

->

Ang hipon ay mayaman sa yodo. Photo Credit: Mga Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

Magdagdag ng iodized na asin sa iyong plano sa pagkain kung inirerekomenda ito ng iyong doktor. Ang iba pang mga pagkaing mayaman sa iodine ay hipon, molusko, sushi at damong-dagat. Bawasan ang yodo sa iyong diyeta kung ang iyong doktor ay nagpasiya na ang iyong yodo antas ay masyadong mataas. Sa ilang mga kaso, masyadong maraming iodine ang nagpapawalang-saysay sa thyroid at pituitary gland at maaaring maging sanhi ng isang goiter.

Hakbang 3

->

Magdagdag ng lokal na mga produkto ng dairy sa iyong pagkain. Photo Credit: Noel Hendrickson / Digital Vision / Getty Images

Magdagdag ng mga lokal na produkto ng dairy at mga sariwang gulay at prutas sa iyong diyeta kung nakatira ka malapit sa karagatan. Ang mga bakas ng yodo ay hinihigop mula sa lupa ng mga halaman na lumalaki malapit sa baybayin.

Hakbang 4

Isama ang karne ng baka, naka-kahong tuna, bakalaw at dibdib ng pabo sa iyong plano sa pagkain na likhain ang natural na selenium ng mineral. Ang kakulangan ng siliniyum ay maaaring mabawasan ang thyroid function. Kung magdusa ka sa Crohn's disease, nagkaroon ng bahagi ng iyong tiyan o maliit na bituka na inalis, o sumusunod sa isang espesyal na medikal na pagkain para sa mga karamdaman, tulad ng phenylketonuria, ang iyong katawan ay hindi maaaring tumagal ng sapat na siliniyum.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Iodized asin
• Mga pack ng langis ng castor

Mga Tip

• Ang isang malaking goiter ay maaaring mangailangan ng operasyon kung ito ay nakahahadlang sa iyong lalamunan o windpipe. Bawasan ang pamamaga ng mainit na mga pack ng langis ng kastor, gaya ng inirekomenda ng University of Maryland Medical Center. Ang mga pack ng langis ng castor ay isang tradisyunal na paraan ng pagbabawas ng pamamaga sa endometriosis, joint pain, mas mababang sakit sa likod at pelvic inflammatory disease.

Mga Babala

• Iodine kakulangan ay isang seryosong kondisyon na maaaring humantong sa mga depekto ng kapanganakan, pagkakuha, pagkapagod ng kaisipan, mga karamdaman sa pagkatuto at pagtaas ng timbang. Sundin mabuti ang plano ng paggagamot ng iyong doktor. Ang langis ng langis ay para sa panlabas na paggamit lamang; huwag mong lulunin ito. Panatilihin ang langis ng kastor mula sa maaabot ng mga bata at mga alagang hayop.