Maaari ang mga Inumin ng Enerhiya Dahil ang Mga Bato ng bato?

Ang mga inumin ng enerhiya ay walang mga benepisyo sa kalusugan, at ang malaking halaga ng caffeine at asukal na naglalaman ng mga ito ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa iyong kalusugan. Ang mga inumin na ito ay naka-link sa malubhang epekto, lalo na sa mga bata, tinedyer at mga batang may sapat na gulang na may diyabetis, mga karamdaman sa pag-uugali, abnormalidad ng puso at mga seizure, ayon sa isang artikulo na inilathala sa online sa Pebrero 2011 sa journal na "Pediatrics." Ang pag-inom ng mataas na halaga ng mga inumin ng enerhiya ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa pag-unlad ng mga bato sa bato, maging sa mga bata.

Video ng Araw

Mga bato ng bato

Ang bato ng bato ay walang isang solong dahilan. Ang iba't ibang mga salik at kundisyon ay nakakatulong sa pagbuo ng mga bato sa bato. Kapag ang tuluy-tuloy, mineral at acids sa iyong ihi ay wala sa balanse, ang halaga ng kristal na bumubuo ng mga sangkap sa pagtaas ng ihi. Kabilang sa mga sangkap na ito ang kaltsyum, uric acid at oxalate. Ang likido sa iyong ihi ay hindi maaaring maghalo sa kristal na mga sangkap, na magkakasama upang bumuo ng mga bato. Maaaring magkaroon din ng kakulangan ng mga sangkap na maiwasan ang mga kristal mula sa malagkit na magkasama.

Kaltsyum Oxalate

Kaltsyum oxalate ay isang bahagi ng mineral na bumubuo sa pinaka karaniwang uri ng bato bato. Ang mga inumin ng enerhiya at iba pang mga caffeinated na inumin tulad ng kape, tsaa at soda ay naglalaman ng oxalate. Ang mga mani, spinach at tsokolate ay mayroon ding oxalates. Ang pag-inom ng maraming inuming enerhiya, lalo na sa kumbinasyon ng iba pang mga inumin at pagkain na naglalaman ng mga oxalate, ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataon na magkaroon ng mga bato sa bato. Ikaw ay nasa panganib lalo na kung hindi ka rin umiinom ng sapat na tubig o iba pang mga likido upang makatulong sa pagbaba ng mga oxalate at iba pang mga sangkap na kristal sa iyong ihi.

Mga Inumin at Dehydration ng Enerhiya

Ang pag-aalis ng tubig ay tumutulong sa pagbuo ng mga bato sa bato, lalo na mga bato ng uric acid. Ang ganitong uri ng bato ay nangyayari sa mga taong na-dehydrate, may gota, kumakain ng high-protein diets o kung sino ang genetically predisposed. Ang mga inumin ng enerhiya ay maaaring mag-ambag sa pag-aalis ng tubig. Karamihan sa mga enerhiya na inumin ay naglalaman ng 80 hanggang 300 milligrams ng caffeine bawat 8-ounce na paghahatid. Kahit na ang maliit na halaga ng caffeine ay hindi dehydrating, 500 milligrams o higit pa ay maaaring makagawa ng diuretikong epekto. Na nagiging sanhi ito sa iyo na umihi nang mas madalas, mas malamang na mag-dehydration. Kahit na dalawang servings ng isang enerhiya na inumin ay maaaring magkaroon ng ganitong epekto, depende sa nilalaman ng caffeine. Kung uminom ka rin ng kape, tsaa o soda o kumain ng mga pagkaing may tsokolate na naglalaman din ng caffeine, ang iyong panganib ng pag-aalis ng tubig ay nagdaragdag ng higit pa.

Mga Bata at mga Kabataan

Sa pagitan ng 30 at 50 porsiyento ng mga kabataan at mga kabataan ay gumagamit ng mga inumin na enerhiya, ayon sa artikulo ng "Pediatrics". Kasabay nito, ang mga bata na bata pa sa edad na 5 taong gulang ay may mga bato sa bato, na dating itinakdang pangunahin para sa nasa katanghaliang-gulang.Sinabi ni Gary Faerber, M. D. sa isang artikulo para sa "Pang-Agham ng Pang-araw-araw" na inilathala noong Marso 2009 na inilalagay ng mga bata ang mga panganib sa mga bato sa bato. Si Dr. Faeber ay isang urologist sa University of Michigan Health System. Sinasabi niya na ang inumin na puno ng asukal na inumin ng mga bata at ang kanilang karaniwang mga high-sodium diet ay higit sa lahat ang sisihin sa mga bato sa bato. Pinapayuhan ni Dr. Faerber na ang mga bata ay hindi kumonsumo ng soda, colas o iba pang inumin na puno ng asukal. Ang mga inumin ng enerhiya ay naglalaman ng 35 gramo ng asukal sa bawat serving.