Ang Pinakamahusay na Daan upang Gumawa ng Wraps ng Katawan Mas epektibo

Ang mga pambalot ng katawan ay lahat ng galit, dahil maaari itong maging isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang makalabas ng mga toxin mula sa iyong katawan. Nakabaligtad sa putik at nakabalot tulad ng isang momya, maraming naghahangad sa mga spa treatment na ito para sa kanilang kakayahang mabawasan at mabawasan ang cellulite. Hindi tulad ng pag-aaplay ng isang pangkasalukuyan cream, ang isang balot na tapos na tama ay maaaring matugunan ang problema mula sa loob out. Kung makakuha ka ng body wrap sa isang spa o gawin ang iyong sarili sa bahay, tumutuon sa ilang mga aspeto ng proseso ng paglilinis na ito ay maaaring makatulong sa iyo sa pagkuha ng mas kapansin-pansin, pa ligtas na mga resulta.

Video ng Araw

Hakbang 1

Uminom ng anim hanggang walong baso ng tubig sa buong araw. Ang pagpapanatiling hydrated bago at pagkatapos ng iyong pambalot ay makakatulong sa mga flush toxin, nagmumungkahi sa website ng Mga Health Recipe. Inihahambing din nito ang pag-iwas sa caffeine, asukal, fried foods na mataba, soda at alkohol para sa susunod na 48 oras pagkatapos ng iyong pambalot.

Hakbang 2

Mag-apply ng asin na scrub sa mainit na shower upang buksan ang iyong mga pores. Malumanay na masahe sa scrub sa iyong balat upang mapasigla. Iwasan ang nanggagalit sa iyong balat sa pamamagitan ng pagkaluskos nang masigla, dahil gusto mong mapagtitiisan at anihin ang mga pakinabang ng iyong pambalot.

Hakbang 3

Pumili ng mineral na pambalot ng katawan sa halip na isang pambalot na pambalot ng katawan. "Sa paghahambing, ang mineral body wrap ay may mas maraming potensyal pagdating sa pag-alis at pagbabawas ng hindi ginustong cellulite sa loob ng katawan …, "ayon sa Body Wraps How To website. Ang berdeng luad na sinundan ng mga piraso na babad sa mainit na tubig at asin sa dagat ay isang mahusay na kumbinasyon na naglalaman ng mga mineral.

Hakbang 4

Ilapat ang berdeng luwad sa isang maliit na bahagi ng iyong katawan. Wring out ang labis na tubig sa bandages o strips at wrap ang lugar ng snugly, ngunit hindi kaya mahigpit na sirkulasyon ay putol. Ulitin ang prosesong ito hanggang ang lahat ng nais na lugar ay sakop at balot. Ang nakatayo sa pahayagan sa panahon ng yugto ng iyong pambalot ay gawing mas malinis ang paglilinis.

Hakbang 5

Mamahinga para sa 45 minuto upang hayaan ang mga mineral at luwad gawin ang kanilang trabaho. Karamihan sa mga tao na gumagawa ng body wraps sa bahay ay mas gusto umupo sa isang bathtub sa panahon na ito phase, dahil maaari itong makakuha ng masyadong maraming kalat. Magbasa ng libro, makinig sa ilang musika, o mamahinga. Ang pagpili ng mga sangkap na may kasiya-siya na aroma ay maaaring maging isang mahabang paraan upang gawing mas kasiya-siya ang yugtong ito.

Hakbang 6

Alisin ang mga pambalot at shower na may mainit na tubig upang alisin ang berdeng luwad; sumunod sa isang moisturizer. Patuloy na uminom ng tubig upang mapahusay ang iyong mga resulta at mapawi ang mga toxin mula sa iyong katawan.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Salt scrub
• Green clay
• Dagat asin
• Mga bendahe ng Ace o mga piraso ng materyal
• Pahayagan

Mga Babala

• ang labis na tubig ay maaaring mapanganib, ngunit maaari rin mawala ang iyong sarili upang mawalan ng timbang ng tubig. Ang dehydration ay maaaring magdulot ng pagkabigla sa iyong katawan, ayon kay Dr.Victor Herbert sa Mount Sinai Veterans Research Center. Iwasan ang mga wrap na nangangailangan ng ehersisyo sa panahon ng proseso at manatiling hydrated. Kung mayroon kang anumang mga kondisyong pangkalusugan, kumunsulta sa iyong doktor bago gumawa ng pambalot ng katawan.