Anong Uri ng Whey o Soy Protein ang Dapat Kong Dalhin Pagkatapos ng Gastric Bypass?

Karamihan sa mga malusog na matatanda ay nangangailangan isang average na 50 gramo ng protina bawat araw, isang halaga na madaling maubos sa pamamagitan ng pagkain ng isang balanseng diyeta na kinabibilangan ng karne, isda, manok, gatas, itlog at toyo, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention. Pagkatapos ng gastric bypass, gayunpaman, ang mga pasyente ay dapat kumonsumo ng 60 hanggang 80 g ng protina bawat araw para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay, sabi ni Linda Aills, RD, co-author ng isang artikulo na inilathala sa isyu ng Septiyembre 2008 na "Surgery for Obesity and Related Diseases. " Sundin ang mga alituntunin ng iyong surgeon nang mabuti kapag pumipili ng suplementong protina pagkatapos ng operasyong bypass ng o ukol sa sikmura.

Video ng Araw

Gastric Bypass

Gastric bypass, ang pinaka karaniwang ginagawang uri ng weight loss surgery procedure, tumutulong sa morbidly napakataba ng mga pasyente sa pagkawala ng malaking halaga ng timbang sa pamamagitan ng pagbawas ng tiyan sa ang sukat ng isang itlog at rerouting ang sistema ng pagtunaw upang lampasan ang bahagi ng maliit na bituka. Ang pagbawas ng timbang ay nangyayari dahil sa isang kumbinasyon ng paghihigpit sa pag-inom ng pagkain at malabsorption ng ilang calories. Dahil sa mga pagbabago sa sistema ng pagtunaw, ang mga pasyente ay nasa panganib para sa pagbubuo ng mga kakulangan sa nutrisyon at dapat kumuha ng mga suplemento para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay.

Protein

Ang bawat cell, organ at tissue ng iyong katawan ay naglalaman ng protina. Bagaman ang katawan ay gumagawa ng ilang mga amino acids, ang mga bloke ng protina, dapat din itong makakuha ng siyam na mahahalagang amino acids mula sa pagkain araw-araw. Kumpletuhin ang mga mapagkukunan ng protina tulad ng karne, isda, toyo, gatas at itlog na naglalaman ng lahat ng mahahalagang amino acids. Hindi kumpleto ang mga protina mula sa bigas, beans at iba pang mga mapagkukunan ng halaman ay kulang ng sapat na halaga ng hindi bababa sa isang mahalagang amino acid, ngunit ang ilang mga kumbinasyon ng mga hindi kumpletong protina ay maaaring magbigay ng lahat ng mahahalagang amino acids.

Protein Pagkatapos ng Gastric Bypass

Pagkatapos ng operasyong bypass ng o ukol sa sikmura, makakain ka ng high-protein, low-fat, low-sugar diet para sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Habang ang iyong katawan ay nakapagpapagaling sa operasyon, magsisimula ka sa isang malinaw na pagkain ng likido at unti-unting pag-usad sa mga likidong buong likido, pagkatapos ay ang mga pagkaing malambot bago magsimulang kumain ng regular na pagkain. Dahil ang sukat ng iyong tiyan supot ng malubhang limitasyon sa halaga na maaari mong ubusin sa isang upo, kumakain sapat na protina - 60 hanggang 80 g bawat araw - ay mahirap, lalo na sa una kapag ikaw ay limitado sa isang likido diyeta.

Mga Suplemento ng Protina

Ang mga suplemento na protina na may pulbos at ready-to-drink ay nagmumula sa mga mapagkukunan ng pagkain, tulad ng mga puting itlog, patis ng gatas, kasein at toyo, pati na rin sa collagen at mga pinagmumulan ng mga pinagkukunan. Inirerekomenda ng mga Ax na ang mga pasyente ng bypass ng lalamunan ay pipili ng mataas na kalidad, kumpletong mapagkukunan ng protina tulad ng patis ng gatas o toyo upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa proteksyon sa post-operative dahil ang hydrolyzed collagen at amino acid dosis suplemento ay kulang sa ilang mahahalagang amino acids.Ang mga naaangkop na supplement ay dapat maglaman ng hindi bababa sa 20 g ng protina at mas mababa sa 5 g bawat taba at asukal sa bawat 8-ans. paghahatid, ayon sa Highland Hospital.

Mga Suplemento ng Whey

Ang mga suplemento ng suplemento ng protina ay nagmula sa gatas upang bigyan ang lahat ng mahahalagang amino acids na kailangan ng iyong katawan. Gayunpaman, maaaring hindi nahirapan ang lactose intolerant na mga indibidwal na maghutok ng mga produkto ng whey concentrate at dapat hanapin ang mga produkto na naglalaman ng lactose-free whey isolates, nagpapahiwatig ng Aills. Kabilang sa iba pang mga pagsasaalang-alang ang lasa, presyo, kaginhawahan at kadalian ng paghahalo. Inirerekomenda ng departamento ng bariatric surgery ng Highland Hospital ang ilang mga tatak, kabilang ang Unjury, Syntrax Nectar, Isopure, Designer Whey, Pinakamainam na Nutrisyon na 100 porsiyento whey, Met-RX Protein Plus o Bitamina World 100 porsiyento whey. Sundin ang mga rekomendasyon ng iyong siruhano kapag pumipili ng suplementong protina.

Soy Supplements

Ang mga suplemento ng protina ng soya ay nagbibigay ng lahat ng mga mahahalagang amino acids at, dahil wala silang gatas, ay maaaring disimulado ng mga indibidwal na lactose intolerant. Gayunman, ang ilang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng mga problema sa digesting mga produkto ng toyo o maaaring hindi nagustuhan ang lasa. Inirerekomenda ng Highland Hospital ang Genisoy at Vitamin World soy protein powders para sa pasyenteng pasyente. Maghanap ng mataas na protina, mababang asukal, mababang taba at suriin ang iyong nutrisyonista bago magpili.