Kung ano ang gagawin kung ang iyong binti ay tulog

Paresthesia ay isang medikal na termino na tumutukoy sa tingling at prickling sensations na iyong nararanasan sa ilang mga bahagi ng katawan, karaniwang tinutukoy bilang "bumabagsak na tulog. "Kahit na ang iyong paa ay nakatulog ay hindi komportable, kadalasan ito ay hindi isang palatandaan ng isang seryosong medikal na kalagayan kung mangyari ito paminsan-minsan. Ang eksaktong paggamot ng paresthesia ay nakasalalay sa pinagbabatayan dahilan. Kung mayroon kang talamak na paresthesia, kumunsulta sa iyong medikal na tagabigay para sa paggamot.

Video ng Araw

Pagkakakilanlan

Ang iyong binti ay maaaring matulog para sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit kadalasan ito ay dahil sa nerve irritation. Kung natutulog ka sa iyong binti sa isang tiyak na paraan o iwanan ang iyong mga paa na tumawid nang matagal, maaaring may matagal na presyon sa lakas ng loob. Ito ay maaaring maging sanhi ng mga damdamin ng mga pin at karayom ​​kapag ang presyon mula sa lakas ng loob ay hinalinhan. Ang paresthesia ay maaaring lumilipas o talamak. Karamihan sa mga tao ay makararanas ng kanilang binti o iba pang bahagi ng kanilang katawan na nakatulog sa isang punto sa kanilang buhay. Ang talamak na paresthesia ay kadalasang tanda ng isang mas malubhang batayan ng kalagayan.

Paggamot para sa Paminsan-minsang Paresthesia

Upang mapawi ang mga numbing at pangingilabot na sensations, kunin ang iyong paa na gumagalaw. Tumayo ka at maglakad-lakad sa iyong apektadong binti. Maaaring mahirap lumakad sa una, ngunit ito ay ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang presyon sa iyong mga nerbiyos at mapabuti ang iyong sirkulasyon. Iwasan ang pagtawid sa iyong mga binti, at dapat mong mapansin ang pagpapabuti ng mga sintomas. Kung natutulog ang iyong binti dahil sa isang pag-atake ng takot, kakailanganin mong maghintay para sa pagkabalisa na makapasa upang makita ang isang pagpapabuti sa mga sintomas.

Mga Talamak na Paresthesia Causes

Kung madalas mong nakararanas ang iyong paa na nakatulog, maaari kang magkaroon ng medikal na kalagayan na nangangailangan ng paggamot. Ang mga sakit na nakakaapekto sa iyong central nervous system, tulad ng stroke, encephalitis o multiple sclerosis ay maaaring maging sanhi ng paresthesia. Ang mga tumor na presyon ng lugar sa iyong mga ugat ay maaari ring maging sanhi ng pagtulog ng iyong binti. Ang iba pang mga potensyal na dahilan ay kasama ang pinsala sa nerve, kakulangan sa nutrient, kagat ng insekto, shingle o ilang mga gamot. Upang maayos na gamutin ang iyong binti na nakakatulog, makipag-usap sa iyong doktor upang matukoy ang dahilan.

Paggamot sa Talamak na Paresthesia

Ang paggamot para sa matagal na paresthesia ay depende sa dahilan. Para sa ilang mga sakit, maaaring ilagay ka ng iyong doktor sa mga gamot upang matulungan ang iyong mga ugat na gumana nang maayos. Ang iyong medikal na tagapagkaloob ay gagamutin ang anumang mga kagat ng insekto o shingle na may mga gamot, halimbawa. Sa ilang mga kaso, maaari kang magkaroon ng bitamina o iba pang kakulangan sa nutrisyon. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda na kumuha ka ng mga suplemento o baguhin ang iyong diyeta upang tumulong sa iyong binti na nakatulog. Kung ang isang gamot ay ang pinaghihinalaang dahilan, maaaring baguhin ng iyong doktor ang iyong reseta upang makatulong na mapawi ang mga sintomas.