Kung ano ang Normal na BMI para sa mga bata?

Maraming mga bata ngayon ang nabubuhay sa isang masama sa timbang. Mahigit sa 12 porsiyento ng mga batang may edad 2 hanggang 5 taon ay napakataba, katulad ng 17 porsiyento ng mga batang may edad na 6 hanggang 19, ayon sa Centers of Disease Control and Prevention (CDC). Ang labis na katabaan ay nagdaragdag ng panganib ng emosyonal at pisikal na problema sa kalusugan ng isang bata. Ang pag-unawa sa BMI ng iyong anak ay makatutulong upang pigilan siya na makaranas ng mga karamdaman sa kalusugan.

Video ng Araw

Charting at Paghahambing ng BMI

Ang index ng katawan ng katawan ay isang pagkalkula ng timbang ng bata na may kaugnayan sa kanyang taas na ginagamit upang masuri ang taba ng katawan at mga potensyal na problema sa timbang. Ang numerong ito lamang ay hindi diagnostic para sa mga bata. Ang paghahambing ng BMI sa ibang mga bata ng parehong kasarian at edad sa mga chart ng paglago ay tumutulong upang ipakita ang isang larawan ng timbang ng iyong anak. Upang makuha ang pinakamahusay na larawan ng paglago ng isang bata, kailangang lumaki ang kanyang paglago sa loob ng ilang panahon. Ang isang makinis na paglaki ng curve bilang isang edad ng bata ay sumasalamin sa malusog na paglago.

Kinakalkula ang BMI ng iyong Anak

Upang matukoy ang BMI ng iyong anak na kailangan mong hatiin ang kanyang timbang sa pounds sa pamamagitan ng kanyang taas sa pulgada. Pagkatapos ay hatiin ang numerong ito sa pamamagitan ng kanyang taas sa pulgada muli. Panghuli, i-multiply ang numerong ito sa pamamagitan ng 703. Ang sagot ay sumasalamin sa BMI ng iyong anak. Inirerekomenda ng CDC na matapos makumpleto ang pagkalkula ng BMI, ihambing ito sa BMI percentile chart batay sa edad at sex ng iyong anak. Ang isang malusog na persentasyon ng BMI ay nasa pagitan ng 5th percentile at 85th percentile. Anumang bagay sa ibaba nito, kinakalkula ang iyong anak bilang kulang sa timbang. Ang mga porsiyento sa ibabaw na ito ay kinakalkula ang iyong anak bilang sobra sa timbang o napakataba. Kung nakita mo ang BMI percentile ng iyong anak ay hindi nahuhulog sa malusog na hanay, makipag-ugnay sa doktor ng iyong anak para sa karagdagang pagsusuri.

Pag-unawa sa Mga Numero

Ang mga numero ng BMI ay may iba't ibang kahulugan para sa mga bata ng iba't ibang edad at iba't ibang mga kasarian. Ang isang 10-taong-gulang na batang lalaki na may BMI ng 23 ay naiuri bilang napakataba, samantalang ang isang 15 taong gulang na batang lalaki na may parehong BMI ay malusog. Samakatuwid, ang simpleng pagkalkula ng BMI ay hindi nagbibigay ng maaasahang resulta. Ang BMI ay dapat kumpara sa mga tsart ng paglaki ng edad at sex. Ang dahilan para sa mga pagkakaiba na ito ay ang katotohanan na ang mga bata ay nagkakaroon ng mas maraming kalamnan habang sila ay edad at ang mga lalaki ay may tendensiyang magkaroon ng higit na kalamnan kaysa sa mga batang babae. Ang mga normal na BMI para sa mga lalaki ay mula sa 13. 8-16. 8 para sa isang 5 taong gulang, 14. 2 hanggang 19. 4 para sa isang 10 taong gulang, at 16. 5-23. 4 para sa isang 15 taong gulang. Normal na batang babae Ang mga BMI ay kinabibilangan ng 13. 6 hanggang 16. 7 para sa isang 5 taong gulang, 14 hanggang 19. 5 para sa isang 10 taong gulang, at 16. 3 hanggang 24 para sa isang 15 taong gulang.

Alamin ang Mga Panganib sa Karamdaman

Ang pagkakaroon ng mataas na BMI na porsyento ay nagdaragdag ng panganib ng bata para sa iba't ibang kondisyon ng kalusugan, kabilang ang mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, hika, Type 2 Diabetes at sleep apnea. Ang mga bata na may mataas na BMI ay nasa panganib na magkaroon ng mababang pagpapahalaga sa sarili, mga problema sa pag-uugali at depresyon.Ang pagbibigay pansin sa mga uri ng pagkain na kinakain, laki ng bahagi at pisikal na aktibidad ay nagtatakda ng batayan para sa kalusugan ng iyong anak.

Pay Attention sa Low Numbers

Huwag balewalain ang isang mababang BMI number. Ang mga mababang porsyento ng BMI ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa kalusugan, kabilang ang malnutrisyon, na maaaring humantong sa isang mahinang sistema ng immune, nabawasan ang paglago, mas mataas na panganib ng pinsala at mas mataas na panganib ng mga problema sa paghinga.