Ano ang mangyayari kung ako ay buntis at magsuot ng masikip na sinturon?

Hindi na kailangang magsimulang magsuot ng mga malungkot na damit at kawalang-malay dahil lamang sa lumalaki ang iyong tiyan sa panahon ng pagbubuntis. Maaaring maging patag ang damit na pang-clingy ang iyong mga magagandang tampok habang pinapayagan ang iyong bagong bump sanggol. Gayunpaman, tandaan na ang ilang mga lugar ng iyong kailanman-pagbabago ng katawan ay nangangailangan ng ilang dagdag na puwang upang huminga. Ang pagsusuot ng isang masikip na sinturon ay hindi kinakailangang makapinsala sa iyong sanggol, ngunit maaari itong maging hindi komportable ang iyong pagbubuntis.

Video ng Araw

Nerve Compression

Ang iyong patuloy na lumalaking tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay nagdaragdag ng presyon sa iyong singit. Ang dagdag na presyon ay maaaring mag-pin sa iyong lateral femoral cutaneous nerve, na karaniwang nagbibigay ng sensations sa iyong panlabas na mga thighs, ayon sa MayoClinic. com. Ang kundisyong ito, na tinatawag na meralgia paresthetica, ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid, pamamaga at pagsunog ng mga sensasyon sa panlabas na bahagi ng isang apektadong hita. Ang pagsusuot ng masikip na damit, tulad ng isang masikip at mababang-angkop na sinturon, ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng meralgia paresthetica kapag ikaw ay buntis. Ang paglipat sa maluwag na damit ay maaaring makatulong sa problema.

Pagbubunton at mga Varicose Veins

Ang pagbubuntis ay nagiging sanhi ng iyong katawan upang mapanatili ang higit na tubig at pinatataas ang dami ng dugo ng iyong katawan sa pamamagitan ng mga 40 porsiyento, ayon sa website ng California Pacific Medical Center. Maaari itong madagdagan ang iyong panganib ng pamamaga sa mga lugar tulad ng iyong mga kamay, paa at binti, lalo na sa susunod na pagbubuntis at sa mainit na panahon. Maaari mong bawasan ang sirkulasyon ng dugo sa iyong mga mas mababang paa't kamay - at dagdagan ang iyong panganib ng pamamaga sa iyong mas mababang katawan - kung magsuot ka ng isang masikip na sinturon o damit tulad ng mga leotard at masikip na maong. Ang labis na pamamaga sa iyong mga binti ay maaaring nauugnay sa mahina, pilipit, namamaga at kung minsan ay malambot na mga daluyan ng dugo na kilala bilang mga ugat ng varicose.

Heartburn at Indigestion

Ikaw ay mas madaling kapitan ng sakit sa puso na sanhi ng asido kati sa panahon ng pagbubuntis dahil ang mga hormone sa iyong katawan ay nagpapahinga sa iyong mga kalamnan sa pagtunaw, na nagpapahintulot sa mga acid mula sa iyong tiyan na gumapang pabalik sa iyong esophagus, ayon sa Marso ng Dimes. Ikaw ay mas malamang na magkaroon ng hindi pagkatunaw ng pagkain, o napinsala sa tiyan, na may heartburn at pagbubuntis. Sa kabutihang palad, maaari mong babaan ang iyong panganib na magkaroon ng mga problema sa pagtunaw kung bawasan mo ang hindi kinakailangang presyon sa iyong tiyan at tiyan. Halimbawa, umupo ka nang tuwid pagkatapos kumain, i-loosen ang iyong sinturon at magsuot ng iba pang damit na maluwag.

Mga Tip

May mga paraan upang maiwasan ang pagiging hindi komportable habang nagsasagawa ng mga hakbang upang maging slim at pumantay sa panahon ng pagbubuntis. Halimbawa, ang pagsusuot ng madilim na mga kulay tulad ng navy blue at black ay may posibilidad na magbigay sa iyo ng anyo ng trimmer kaysa sa mas magaan na kulay, ayon sa website ng pagbubuntis sa kalusugan "Ano ang Maghihintay. "Ang pagsusuot ng isang lilim o vertical na mga linya ay maaari ring magbigay sa iyo ng mas mahaba, mas maliliit na hitsura, samantalang ang may suot na iba't ibang kulay sa itaas at ibaba o may suot na pahalang na linya ay lumilikha ng pakiramdam ng lapad.At bagaman dapat mong maiwasan ang pagsusuot ng anumang bagay na masyadong mahigpit sa iyong lumalagong mga suso at mga lugar ng tiyan, ang damit na naaangkop sa iyong mga balikat ay maayos na nagbibigay sa iyo ng isang mas maliit na hitsura kaysa sa damit na may mga balikat na nag-hang down.