Ano ang Epekto ng mga Oranges sa Balat?

Ang mga dalandan ay maaaring magkaroon ng maraming positibong epekto sa iyong balat. Hindi lamang ang pagkain ng mga ito ay nagbibigay sa iyo ng isang mahusay na tulong ng bitamina A at C, na ang iyong balat ay kailangang maging malusog, ngunit ang citric acid na natagpuan sa juice ng orange ay maaaring magamit sa pagpapasigla ng mga produkto ng balat.

Video ng Araw

Produksyon ng Collagen

Ang mga dalandan ay mayaman sa bitamina C, na kailangan ng iyong katawan na gumawa ng collagen. Ayon sa Linus Pauling Institute ng Oregon State University, ang collagen ay bahagi ng istruktura sa iyong mga daluyan ng dugo, mga tendon at ligaments. Gayunpaman, ito rin ay isang mahalagang bahagi ng iyong balat. Ang Collagen synthesis ay natural na slows habang ikaw ay edad, at sun exposure sa iyong buhay ay maaaring higit pang makapinsala sa produksyon nito, na humahantong sa pinsala sa balat. Ang pagkain ng isang daluyan ng orange ay nagbibigay ng bitamina C at sitriko acid, na parehong maaaring pasiglahin ang produksyon ng collagen.

Acne Prevention

Ang mga Oranges ay naglalaman din ng mataas na antas ng bitamina A, na tumutulong sa iyong balat na protektahan ang iyong katawan mula sa mga invading bakterya at mga virus. Ayon sa National Institutes of Health, ang bitamina A ay ginagamit sa paggamot ng acne. Tinutulungan din ng Vitamin C na bawasan ang pamamaga ng balat, na maaaring mabawasan ang hitsura ng mga pimples. Ang citric acid na natagpuan sa mga dalandan ay bahagi din ng alpha hydroxyl acids na grupo ng kemikal, na makapangyarihang exfoliators na nag-aalis ng mga patay na balat ng balat at linisin ang iyong mga pores, na tumutulong sa pagpigil sa acne.

Pag-iipon

Sitriko acid, bahagi ng alpha hydroxyl acid group, ay isang mahalagang bahagi sa mga produktong balat na nagpapababa ng wrinkles at pinahina ang iyong balat. Ang citric acid, na natagpuan sa mga dalandan, grapefruits at iba pang mga bunga ng citrus, ay ginagamit sa mga produkto ng kemikal ng kemikal, na nag-aalis ng mga patay na selula upang gawing mas bata ang iyong balat. Higit pa rito, kapag ginamit nang topically, ang bitamina C ay maaaring magtataas ng hydration ng balat, na binabawasan ang mga wrinkles at nagdadagdag sa isang kabataan na hitsura.

Sun Protection

Ang mga antioxidants na bitamina A at C ay maaari ring makatulong sa reverse sun damage, pagprotekta sa iyong balat mula sa kanser at iba pang mga negatibong epekto. Ayon sa University of Maryland Medical Center, pinipigilan ng sun exposure ang bitamina A sa iyong balat, humahantong sa pinsala sa balat. Gayunman, ang isang orange ay maaaring makatulong sa palitan ang bitamina A at pag-aayos ng pinsala. Higit pa rito, ang bitamina C ay ipinapakita upang bumuo ng kaligtasan sa sakit sa araw sa iyong balat, na tumutulong na maiwasan ang pinsala mula sa nangyari sa unang lugar.