Kung ano ang Diet na Dalhin kung Mayroon kang Mataas na ESR at Mataas na Lymphocyte?

ESR, o erythrocyte sedimentation rate, ay isang medikal na pagsusuri na sumusukat kung magkano ang pamamaga ay nangyayari sa buong katawan. Ang isang mataas na bilang ng lymphocyte ay nagpapahiwatig ng pagtaas sa mga puting selula ng dugo. Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring magkaroon ka ng isang mataas na ESR at lymphocycte count, at ang kanser at pamamaga ay maaaring maging sanhi ng parehong mga bilang upang maging mataas. Konsultahin ang iyong doktor tungkol sa anumang mga rekomendasyon sa pagkain para sa iyong partikular na kondisyon.

Video ng Araw

Pagkakakilanlan

Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng isang ESR, na kilala rin bilang isang sed rate, kung nakakaranas ka ng ilang mga sintomas ng pamamaga. Kahit na ang pagsusuri ay hindi makapag-diagnose ng mga kondisyon, ang isang pagsukat ng ESR ay maaaring magtatag ng baseline upang malaman kung ang iyong sakit o mga sintomas ay lumalala. Maaaring gamitin ng iyong manggagamot ang pagsusulit upang masubaybayan ang kanser, mga sakit sa autoimmune o mga nagpapaalab na sakit. Ang lymphocytosis, o isang mataas na bilang ng lymphocyte, ay maaaring magpahiwatig ng impeksiyon, kanser ng dugo o isang autoimmune disorder na nagiging sanhi ng pamamaga.

Diet ng Cancer

Kung ang iyong mga antas ay nakataas dahil sa kanser, maaari mong idagdag ang mga pagkain sa iyong pagkain na mataas sa antioxidants. Ang mga antioxidant ay umaatake sa mga radikal, mga selula na nagdudulot ng pinsala sa iyong katawan. Ang mga pagkain na mataas sa mga antioxidant ay tumutulong upang maiwasan ang kanser ngunit maaari ring pagbawalan ang paglago ng cell ng kanser. Kabilang sa mga pagkain na mayaman sa antioxidants ang mga prutas at gulay, tulad ng mga avocado, cruciferous gulay, karot, peppers, raspberry, citrus fruit, ubas, kale, mushroom at kamatis. Ang iba pang mga pagkain na maaaring makatulong sa paglaban sa kanser ay ang mga produktong toyo, kamote, nuts, figs at flax at pampalasa tulad ng rosemary, bawang at turmerik.

Pangingiping Diet

Ang ilang mga tao ay may mataas na antas ng ESR at lymphocycte dahil sa pamamaga. May mga pagkain na makakatulong upang mabawasan ang pamamaga at iba pang mga pagkain na dapat mong iwasan. Ang Omega-3 na mataba acids, na matatagpuan sa langis ng mataba isda, ay maaaring makatulong upang bawasan ang pamamaga sa iyong katawan. Ang langis ng oliba ay naglalaman ng isang uri ng antioxidant na tinatawag na polyphenols, na tumutulong upang bawasan o maiwasan ang pamamaga. Ang mga pagkain na mataas sa mga antioxidant ay maaari ring maprotektahan laban sa pamamaga. Iwasan ang pagkain na mataas sa saturated o trans-fats. Dapat mo ring iwasan ang mga simpleng pino sugars dahil maaari silang gumawa ng pamamaga mas masahol pa.

Mga Pag-iingat

Maraming mga kadahilanan kung bakit maaari kang makaranas ng mataas na bilang ng ESR at lymphocycte. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong partikular na kondisyon upang matukoy ang iyong pinakamahusay na diyeta. Kakailanganin mo ng isang pagsubok sa dugo upang matukoy kung ang iyong mga antas ay mataas. Kahit na ang itaas na limitasyon para sa bawat isa sa mga pagsusulit ay nag-iiba mula sa doktor hanggang sa doktor, sa pangkalahatan, mayroon kang lymphocytosis kung mayroon kang higit sa 2, 900 lymphocytes sa isang microliter ng dugo.Ang mga tinatanggap na mga tinatayang ESR ay nag-iiba rin ayon sa edad at kasarian.