Ano ang mga panganib ng ingesting ng maraming suka? Ang cuka

Ang suka ay ginamit bilang isang herbal na remedyo sa Estados Unidos mula noong ika-18 siglo. Ang tipikal na dosis ay sa pagitan ng 1 at 3 kutsara na kinuha hanggang sa tatlong beses sa isang araw, karaniwang halo-halong sa isang baso ng tubig. Ang kaligtasan at pagiging epektibo ng ingesting malaking halaga ng suka ay hindi masyadong pinag-aralan, kaya makipag-usap sa iyong doktor bago magdagdag ng suka sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Video ng Araw

Panganib ng mga Isyu sa Gastrointestinal

Dahil sa kaasiman nito, ang suka ay maaaring maging mas malala sa puso o magdudulot sa iyo na maging masusuka. Ayon sa isang artikulo sa pagrepaso na inilathala sa "Medscape General Medicine" noong 2006, ang pag-inom ng suka sa tuwid ay nagdulot ng pinsala sa lalamunan dahil sa kaasiman nito, ngunit ito ay isang bihirang salungat na epekto. Ang pagkuha ng suka bilang suplemento ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may hindi pagkatunaw ng pagkain o mga ulcers, o para sa mga may makitid esophagus o kahirapan sa paglunok ng karanasan.

Pinsala sa Ngipin

Ang kaasiman ng suka ay maaaring makapinsala sa iyong mga ngipin sa pamamagitan ng pagkalubog sa enamel, na maaaring maging sanhi ng karagdagang pinsala, tulad ng mga cavities. Ang side effect na ito ay malamang na maganap kung regular kang uminom ng malalaking halaga ng tuwid na suka, tulad ng isang baso sa isang araw. Ang pag-iimpluwensya ng suka sa tubig at pag-inom nito sa isang dayami ay naglilimita sa potensyal na sanhi ng pinsala sa iyong mga ngipin.

Potensyal na Mga Pakikipag-ugnayan sa Medisina

Ang suka sa mga halaga sa itaas ng mga karaniwang matatagpuan sa pagkain ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot, mas malamang na ang masasamang reaksiyon. Kung kumuha ka ng mas payat na dugo o diuretiko, o ikaw ay nasa gamot para sa diyabetis, iwasan ang mga pandagdag sa suka sa kabuuan, o makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ligtas para sa iyo na gamitin ang suka bilang alternatibong lunas.

Pagkagambala sa mga Antas ng Potassium

Bagaman bihira, ang pag-inom ng malalaking halaga ng suka ay maaaring makagambala sa iyong mga antas ng potasa, na nagiging sanhi ng masyadong mababa ang mga ito. Mayroong hindi bababa sa isang ulat ng nangyayari sa isang babae na uminom ng isang tasa ng suka araw-araw sa loob ng anim na taon, ayon sa artikulo sa "Medscape General Medicine." Ang iyong katawan ay maaaring maglabas ng sobrang potasa dahil sa proseso na kinakailangan upang mahuli ang suka. Ang mababang antas ng potassium ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod, paninigas ng dumi, pinsala sa kalamnan o isang iregular na tibok ng puso.