Warfarin & Eggs

Madalas na inireseta ng mga doktor ang warfarin upang payatin ang dugo at maiwasan ang pinsala mula sa mga clots ng dugo. Bagaman hindi mo kailangan ng isang espesyal na pagkain kapag kumukuha ng warfarin, ang iyong kinakailangang bitamina K ay kailangang manatili sa araw-araw. Ang iyong kakayahang kumain ng itlog habang kumukuha ng warfarin ay depende sa iyong panganib para sa sakit sa puso at ang opinyon ng iyong doktor.

Video ng Araw

Warfarin Diet

Ang pangunahing nutrient na nakikipag-ugnayan sa warfarin ay bitamina K, dahil ang iyong katawan ay gumagamit ng bitamina K para sa clotting ng dugo. Kailangan mong panatilihin ang iyong bitamina K intake pare-pareho sa isang linggo sa linggo upang maiwasan ang pagtaas o nababawasan sa pagiging epektibo ng iyong warfarin: Nadagdagan ang bitamina K paggamit ay nababawasan ang pagiging epektibo ng warfarin, at nabawasan ang paggamit ng bitamina K pinatataas ang pagiging epektibo ng warfarin. Ang mga pagkain na mataas sa bitamina K ay may mga berdeng malabay na gulay tulad ng repolyo, spinach, broccoli, escarole, mais, collard greens, mustard greens, turnip greens, green lettuce, talong, Brussels sprouts, endive, kale at cauliflower. Kumain ng parehong bilang ng mga servings at ang parehong mga laki ng serving ng mga pagkain sa bawat linggo. Makipag-ugnayan sa iyong doktor anumang oras na hindi mo makakain ang iyong normal na halaga ng bitamina K.

Mga Pinsala ng Panganib at Puso

Ang mga itlog ay hindi naglalaman ng bitamina K at hindi binabago ang pagiging epektibo ng warfarin. Gayunpaman, ang pula ng itlog ng isang itlog ay naglalaman ng maraming kolesterol, na nagdaragdag sa iyong panganib ng mataas na antas ng kolesterol ng dugo, lalo na kung kumain ka ng higit sa isang araw o kumain ng iba pang mga high-cholesterol o mataba na pagkain. Ang isang itlog ng itlog ay naglalaman ng 213 milligrams ng kolesterol, na nasa ilalim lamang ng 300 milligrams na inirerekomenda bilang isang pang-araw-araw na maximum para sa mga malusog na matatanda ng U. S. Kagawaran ng Agrikultura at ng U. S. Kagawaran ng Kalusugan at Mga Serbisyong Pantao sa "2010 Dietary Guidelines para sa mga Amerikano. "Ang pagkonsumo ng higit sa 300 milligrams ng kolesterol araw-araw ay nagdaragdag ng iyong panganib sa pagbuo ng atherosclerosis, o plake buildup sa iyong mga pader ng arterya. Kung ang iyong atherosclerosis ay makapagpapahina ng iyong mga arteryon masyadong malayo, warfarin ay maaaring hindi sapat upang panatilihin ang dugo na dumadaloy sa pamamagitan ng iyong mga arteries at maaaring mayroon kang isang atake sa puso.

Mga Egg at Heart Disease Benefit

Habang ang itlog ng isang itlog ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng mataas na kolesterol ng dugo, ang yolks ng itlog ay naglalaman din ng dalawang mahalagang amino acids na tumutulong na protektahan ang iyong puso. Ayon sa isang pag-aaral na nai-publish sa Nobyembre 2011 isyu ng journal "Chemistry ng Pagkain," dalawang raw egg yolks ay naglalaman ng halos dalawang beses ng maraming mga antioxidant mula sa mga amino acids bilang mga mansanas at ang parehong halaga ng antioxidants bilang 1/4 tasa ng cranberries. Ang mga lutong itlog yolks ay naglalaman din ng halos maraming mga antioxidant properties bilang isang mansanas.

Pagsasaalang-alang

Konsultahin ang iyong doktor tungkol sa kaligtasan ng mga itlog habang kumakain ng warfarin. Kung mayroon kang sakit sa puso, tanungin ang iyong doktor kung ang mga itlog ay naaprubahan para sa iyong diyeta.Kung masiyahan ka sa mga itlog ngunit kailangang sundin ang diyeta na mababa ang kolesterol, kumain ka lamang ng mga puting itlog o gumamit ng kapalit ng itlog. Gumamit ng dalawang puting itlog o 1/4 tasa ng kapalit ng itlog sa anumang recipe na tumatawag para sa isang malaking itlog.