Mga bitamina na tumutulong sa pagalingin Tinnitus

Tinnitus ay isang pandama ng tunog kapag wala doon, ayon sa American Speech-Wika-Pagdinig Association. Ito ay madalas na nagpapakita bilang isang ring sa mga tainga, ngunit maaaring ito ring tunog tulad ng isang paghiging, sumisitsit, whistling o kahit na nagngangalit sa ulo. Ang ingay sa tainga ay isang sintomas ng isang nakapailalim na kondisyon. Maaaring maiugnay ito sa pagkawala ng pandinig, pagkapagod, pinsala sa tainga, presyon ng dugo, mga bukol at atherosclerosis, na kung saan ay nakakapagpaliit ng mga arterya. Kung ang pagwawasto sa batayang dahilan ay hindi makakapagbigay ng mga resulta, o ang isang saligan na dahilan ay hindi maaaring matagpuan, ang ibang paraan ng paggamot ay maaaring makatulong upang bawasan o alisin ang tugtog. Ang isang paraan ng paggamot ay bitamina therapy.

Video ng Araw

Gingko Biloba

Ang isa sa mga mas karaniwang mga pandagdag na ginagamit para sa pagpapagamot ng ingay sa tainga ay gingko biloba, ayon sa Mayo Clinic. Ang isang pag-aaral na isinagawa sa Allgemeines Krankenhaus St. Georg ng Hamburg, Alemanya noong 2002 ay nagpakita na ang gingko infusion treatment, na ang pangangasiwa ng mga likido direkta sa daluyan ng dugo, kasama ng oral gingko biloba ay epektibo sa pagpapagaan ng mga sintomas na nauugnay sa ingay sa tainga. Ang oral gingko ay kinuha sa 80 mg doses dalawang beses sa isang araw sa loob ng 12 linggo. Gayunman, ang mga tao ay kumuha din ng 120 hanggang 240 mg ng magnesiyo nang pasalita, walang pagbubuhos, at nakaranas din ng pagpapabuti.

Sink

Ang zinc ay isa pang suplemento na maaaring makatulong sa paggamot ng ingay sa tainga, ayon sa impormasyong ibinigay ng National Institutes of Health. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Department of Otorhinolaryngology sa St. Marianna University School of Medicine noong 1997 ay natagpuan na ang mga taong nagdurusa sa ingay sa tainga ay kulang din sa sink. Ang mga kalahok ay binigyan ng 34 o 68 mg ng zinc bawat araw sa loob ng dalawang linggo. Karamihan ay nakakaranas ng pagbaba sa mga sintomas ng ingay sa tainga habang ang mga antas ng zinc ng dugo ay nadagdagan.

Melatonin

Melatonin ay isang hormone na ginawa ng katawan, ngunit maaari rin itong matagpuan bilang pandagdag na pandiyeta na ginagamit para sa mga karamdaman sa pagtulog. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Ear Research Foundation ng Sarasota, Florida noong 1998 ay nagpakita na maaari itong makinabang sa mga taong naninirahan sa ingay sa tainga. Kinuha ng mga kalahok ang 3 mg ng melatonin sa loob ng 30 araw at natagpuan ang isang pagpapabuti sa mga sintomas.

B-Vitamins

Ang National Institutes of Health ay nag-aalok ng B-bitamina bilang isa pang potensyal na solusyon para sa ingay sa tainga. Ang isang pag-aaral na isinagawa sa Institute of Noise Hazards Research noong 1993 ay natagpuan na ang ilang mga taong nagdurusa sa tinnitus ay nagdusa din mula sa kakulangan ng B12. Ang pagdaragdag ng diyeta na may ganitong bitamina ay nagbigay ng isang pagpapabuti sa kondisyon. Mayroong ilang mga anecdotal na katibayan na ang parehong niacin at thiamin ay maaaring magbigay ng kaluwagan ng ingay sa tainga. Sa pagitan ng 100 at 500 mg ay kinuha ng thiamin. Ang Niacin ay kinuha sa 50 mg ng dosis at umusbong hanggang sa 500 mg.Inirerekomenda na talakayin ang mga B-bitamina para sa paggamot ng ingay sa tainga sa isang doktor bago gamitin.