Vasoconstriction Effects on an Athlete

Ang vasoconstriction ng mga vessel ng dugo ay isang normal na tugon sa ilang stimuli. Upang matustusan ang mga gumaganang kalamnan gamit ang dugo na kailangan nila, ang iyong katawan ay nagre-redirect ng daloy ng dugo. Ang isang simpleng mekanismo ng pagpapalapad o paghawak ng iyong mga daluyan ng dugo ay nagbibigay-daan para sa mas marami o mas kaunting daloy ng dugo sa ilang mga lugar. Sa panahon ng ehersisyo, ang karamihan sa dugo ay nalalansag mula sa digestive, urinary and reproductive area at nailagay sa puso, baga at kalamnan ng kalansay. Ang isang atleta ay maaaring gumamit ng vasoconstriction sa pagpapagaling, upang pahinain ang temperatura ng katawan at upang maiwasan ang malalang sakit.

Video ng Araw

Therapy

Maaaring gamitin ang Vasoconstriction bilang isang therapy upang pagalingin ang pinsalang kaugnay ng sports. Ang malamig na therapy o cryotherapy ay gumagamit ng mga vessel ng dugo sa nasugatan na kalamnan upang mapawi ang sakit. Ang malamig na therapy ay gumagana sa pamamagitan ng pagdudulot ng vasoconstricton sa site ng pinsala. Ito ay nangangahulugan na mas mababa ang dugo ay dumadaloy sa pinsala, na nag-aalok ng ilang kaluwagan para sa mga atleta.

Mga Benepisyo ng Therapy ng Vasoconstriction

Ang malamig na therapy sa pamamagitan ng vasoconstriction ay may maraming benepisyo. Ang pagsasama ng mga vessel na dumadaloy sa pinsala ay maaaring makatulong na mabawasan ang parehong dumudugo at pamamaga. Kapag ang mga vessel ay vasoconstricted hindi sila maaaring magbigay ng malaking halaga ng dugo sa lugar, na nangangahulugan na ang metabolismo sa lugar ay pinabagal din. Ang mas mababang metabolismo sa isang apektadong lugar ay humantong sa mas kaunting cellular na kamatayan at mas mabilis na pagbawi, na maaaring maging napakahalaga para sa isang atleta.

Thermoregulation

Mga skier ng cross country, mga ice skater at mga skater ng bilis ay lahat ng malubhang atleta. Ang pagsasanay at pakikipagkumpitensya sa lamig ay isang kadahilanan sa lahat ng sarili nito dahil sa epekto nito ng vasoconstriciton sa katawan. Sa isang malamig na kapaligiran, ang iyong katawan ay gumagana upang mapanatili ang iyong pangunahing temperatura up sa pamamagitan ng constricting ang mga vessels na nakalantad sa ibabaw ng balat. Ang vasoconstriction ay nagpapabagal ng metabolismo sa pamamagitan ng balat, na nangangahulugan na ito ay nangangailangan ng mas kaunting daloy ng dugo at pinanatili din ang mainit at nagtatrabaho na mga kalamnan.

Aging Athlete

Maaaring makinabang ang Vasoconstriction sa aging atleta. Ang iyong katawan mediates vasoconstriction at vasodilation sa pamamagitan ng mga kemikal at hormones sa loob ng iyong katawan. Ang isa sa mga pamamaraan ay nitric oxide, na nagiging sanhi ng vasodilation sa presensya ng mga vessel ng dugo. Bilang isang taong may edad, ang pamamaraang ito ay maaaring lumubha, na nagiging sanhi ng pagkakasakit ng mga vessel ng dugo, na humahantong sa mataas na presyon ng dugo. Ang vasoconstriction sa isang aging atleta ay maaaring makatulong upang mapanatili ang mga vessel gumagana nang maayos. Kapag ang katawan ay sinanay, ang endothelial na kalusugan ay napabuti, na maaaring pigilan ang nitric oxide function mula sa pagbawas at pagpapanatili ng hypertension sa bay.