Nangungunang 5 Mga Dahilan Hindi Ininom ng Alkohol

Ang National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism ay nagsasabi na halos 14 milyong Amerikano ang nag-abuso sa alak o mga alkoholiko. Ang alkoholismo ay isang malubhang sakit, na nailalarawan sa pamamagitan ng dependency ng isang indibidwal sa alkohol. Ayon sa National Institute of Arthritis at Musculoskeletal at Balat Sakit, talamak, labis na pag-inom ng alak ay nauugnay sa malubhang problema sa kalusugan kabilang ang sakit sa atay, sakit sa puso, kanser at osteoporosis.

Video ng Araw

Sakit sa Atay

Ang atay ay nagpaputok ng alak at nagpapalabas nito mula sa katawan. Ang pag-inom ng labis na alak ay maaaring mapangibabawan ang atay, na nagreresulta sa pinsala sa atay. Sinasabi ng American Liver Foundation na ang labis na pag-inom ng alak ay maaaring makagambala sa normal na pagkasira ng mga protina, taba at carbohydrates sa atay.

Ang mataba sakit sa atay, alkohol hepatitis at alkohol cirrhosis ay ang tatlong uri ng sakit sa atay na dulot ng pagkonsumo ng alak. Ang mataba na sakit sa atay ay nangyayari sa halos lahat ng mga indibidwal na uminom nang mabigat, ayon sa American Liver Foundation. Sa mataba na sakit sa atay, ang atay ay naglalaman ng isang build-up ng mga selula ng taba. Ang alkohol hepatitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ng atay. Ang American Liver Foundation ay nagsasaad na hanggang 35 porsiyento ng mga mabibigat na inumin ay magkakaroon ng hepatitis sa alak. Ang alkohol cirrhosis ay isang sakit na nagbabanta sa buhay kung saan ang normal na tissue sa atay ay pinalitan ng peklat na tisyu. Humigit-kumulang 10 hanggang 20 porsiyento ng mga mabigat na drinkers ang bumuo ng cirrhosis ng atay pagkatapos ng halos 10 taon o higit pa sa pag-inom, ayon sa American Liver Foundation.

Kanser sa Atay

Ang kanser sa atay ay tinukoy bilang paglago ng mga malignant na tumor sa loob ng tissue sa atay. Mahigit sa 80 porsiyento ng mga kaso ng kanser sa atay ang nauugnay sa cirrhosis ng atay, ayon sa American Liver Foundation. Ang mga indibidwal na bumuo ng kanser sa atay dahil sa sirosis ng atay ay kadalasang mayroong pang-matagalang impeksiyon ng hepatitis B at C, ay mga naninigarilyo o napakataba.

Hindi regular na tibok ng puso

Noong Marso 2005, inilathala ng "American Journal of Clinical Nutrition" ang Danish Diet, Cancer and Health Study, na natagpuan na ang mga lalaki na regular na ininom ay higit na panganib para sa pagbuo ng isang iregular na tibok ng puso. Ang atrial fibrillation ay isang iregular na tibok ng puso na nagiging sanhi ng puso upang magpahid ng isang hindi sapat na dami ng dugo sa ibang bahagi ng katawan, pagdaragdag ng panganib para sa atake sa puso at stroke. Napag-alaman ng pag-aaral na ang mga tao na kumain ng katamtaman sa mabigat na halaga ng alkohol ay mas madaling makagawa ng atrial fibrillation kaysa sa kanilang mga katapat.

Memory Loss

Ang Better Health Channel ay nagpapahiwatig na ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa utak dahil ito ay may nakakalason na epekto sa central nervous system, nakakasagabal sa pagsipsip ng bitamina B1 at maaaring maging sanhi ng pag-aalis ng tubig, na maaaring humantong sa pag-aaksaya ng utak mga cell.Ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa utak, lalo na kapag ginamit ng maling paggamit, humahantong sa Alak na may kaugnayan sa Brain Impairment. Ang mga indibidwal na nagdurusa mula sa ARBI ay maaaring makaranas ng mga problema sa pagkawala ng memorya, pag-iintindi sa pag-andar at pisikal na koordinasyon. Ang Better Health Channel ay nagmumungkahi ng mga indibidwal na may ARBI ay maaaring magkaroon ng problema sa pag-alala ng mga bagay araw-araw, habang ang iba ay maaaring magkaroon ng problema sa pag-alala sa mga nakaraang kasanayan, kaalaman o impormasyon.

Osteoporosis

Ang alkohol ay negatibong nakakaapekto sa buto, nagiging sanhi ito upang maging mas malala, na humahantong sa osteoporosis. Ayon sa National Institute of Arthritis at Musculoskeletal at Balat Sakit, ang labis na pag-inom ng alak ay nakakasagabal sa balanse ng kaltsyum at ang pagsipsip ng bitamina D, pati na rin ang pagtaas ng pagpapalabas ng parathyroid hormone. Ang mga salik na ito ay nagbabawas ng mga kaltsyum sa kaltsyum ng katawan at ang kakayahang sumipsip ng kaltsyum, na isang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog para sa malusog na mga buto.