Pagkuha Potassium & Water Pills sa Parehong Oras

Potassium ay tumutulong sa iba't ibang mga function ng iyong katawan, kabilang ang puso, bato, sistema ng pagtunaw, mga kalamnan at mga ugat. Karaniwang makakakuha ka ng sapat na antas ng potasa mula sa mga pagkain na iyong kinakain, ngunit maaaring kailangan mo ng mas maraming potasa kapag nagsasagawa ng ilang mga gamot o suplemento, tulad ng mga tabletas ng tubig, na tinatawag ding diuretics. Ang mga tabletas ng tubig ay aalisin ang potasa mula sa iyong katawan, kaya ang pagkuha ng mga pandagdag sa parehong oras ay pumipigil sa mga kakulangan ng potasa. Tingnan sa iyong doktor para sa payo sa pagpapalit ng mababang antas ng potasa.

Video ng Araw

Mga Reseta ng Tubig ng Reseta

Ang mga doktor ay maaaring magreseta ng mga tabletas ng tubig upang makatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Ang diuretics ay aalisin ang sosa sa pamamagitan ng tubig sa ihi upang mabawasan ang dami ng dugo at mabawasan ang presyon sa iyong mga pader ng arterya. Ang mga pildoras ng tubig ay tumutulong din sa mga pasyente na may glaucoma, isang sakit sa mata na dulot ng mataas na presyon sa eyeball, at edema, isang abnormal na pamamaga sa katawan mula sa isang buildup ng likido sa mga selula ng tisyu.

Potassium Deficiency

Ang mga sintomas ng mababang antas ng potassium ay kasama ang kahinaan, pagkapagod, mga kalamnan ng kram, mga paninigas o mga problema sa puso ng ritmo. Ang mga doktor ay maaaring magreseta ng diuretics na hindi binabawasan ang potasa, kabilang ang spironolactone, eplerenone at triamterene, ang sabi ni Dr. Sheldon G. Sheps ng MayoClinic. com. Ang iba pang mga gamot upang mabawasan ang presyon ng dugo ay kinabibilangan ng ACE inhibitors at mga blocker ng receptor.

Bumabalik na Mga Antas sa Normal

Ang mga malulusog na matatanda ay karaniwang nangangailangan ng mga 2, 000 milligrams ng potasa bawat araw sa pamamagitan ng pagkain o mula sa mga pandagdag, Mga Gamot. mga tala ng com. Ang isang simpleng pagsusuri sa dugo na iniutos ng iyong doktor o tagapangalaga ng kalusugan ay tumutukoy sa mga antas ng potasa sa iyong katawan. Ang pagtaas ng potasa sa iyong diyeta ay tumutulong sa pagbabalik ng mga antas ng potasa sa normal, ngunit ang mga suplemento ay maaaring mapuno ang iyong katawan sa mabilis na mineral kung ang iyong antas ng potasa ay napakababa. Ang dagdag na potasa ay nagmumula sa iba't ibang mga anyo, kabilang ang oral liquid, pulbos, tablet, effervescent tablets, extended capsules at mga long-acting extended-release tablets. Ang potasa ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng mga likido at mineral na timbang sa iyong katawan. Ang mga sintomas ng potassium deficiency ay nagbabala sa iyo tungkol sa pangangailangan upang madagdagan ang mga antas ng mineral.

Mga Rekomendasyon sa Diyeta

Ang mga taong may mataas na presyon ng dugo ay maaaring mangailangan ng mas maraming potasa sa kanilang mga diyeta, ngunit ang mga pasyente na may iba pang mga kondisyon sa kalusugan, tulad ng mga problema sa bato, ay maaaring kailanganin na limitahan ang kanilang paggamit ng potasa. Ang mga propesyonal sa kalusugan ay maaaring makatulong sa personalize ang iyong mga rekomendasyon sa pandiyeta. Ang mga prutas na mataas sa potasa ay kinabibilangan ng papaya, prune juice, cantaloupe, saging, pasas, mangga, dalandan at peras. Ang mayaman na mayaman sa potassium ay ang mga kamatis, matamis na patatas, abokado, patatas, asparagus, mushroom at brussels sprouts.Ang mga pagkaing protina, tulad ng walang taba na baka, salmon, yogurt, gatas, peanut butter at sunflower seed, ay naglalaman ng mataas na halaga ng potasa.