Sintomas ng PMS: Heartburn

Premenstrual syndrome ay higit pa sa isang pagsasama ng mga sintomas na nangyayari na may kaugnayan sa panregla ng isang babae kaysa sa isang aktwal na kundisyon sa sarili. Kadalasang tinutukoy lamang bilang PMS, karamihan sa mga kababaihan ay dumaranas ng mga sintomas na ito kahit saan sa pagitan ng lima at sampung araw bago simulan ang kanilang mga panahon, tulad ng ipinahiwatig ng National Institutes of Health. Ito ay hindi hanggang simulan mo ang iyong cycle ng panregla na ang karamihan ng mga discomforts na nauugnay sa PMS ay lumiliko. Isa sa mga sintomas na ito ay heartburn.

Video ng Araw

Premenstrual Syndrome

Ayon sa Mayo Clinic, ang eksaktong dahilan ng premenstrual syndrome ay hindi kilala. Tila may isang bilang ng mga kadahilanan na gumaganap ng isang papel sa pagpapahayag nito. Hindi lamang ang mga pagbabago sa hormonal ang nagdudulot ng mga sintomas na ito, ngunit malamang na ang pagbabago sa antas ng serotonin, na isang kemikal na natagpuan sa utak, ay nakakaapekto sa premenstrual syndrome. Ang dalawang salik na ito, kasama ang diyeta at stress, ay maaaring magpalitaw ng mga sintomas ng PMS, kasama ang heartburn.

Heartburn

Heartburn na nauugnay sa PMS ay halos kapareho ng karaniwang heartburn. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nasusunog na damdamin kasama ang breastbone na manifests sa lalong madaling panahon pagkatapos kumain. Maaari mo ring pagdurusa ang mga sensations ng heartburn habang lumiligid ka o lumiko pa. Ito ay maaaring sinamahan ng pagduduwal, pagdurugo at pag-ikot ng tiyan.

Mga sanhi

Ang tiyan na namumulaklak pati na rin ang mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa PMS ay maaaring maging sanhi ng pagpapahinga sa mga kalamnan ng esophageal spinkter, na siyang pagsasara sa pagitan ng esophagus at tiyan. Kapag nangyari ito, ang pagkain, likido at mga tiyan ng asido ay maaaring dumaloy pabalik sa esophagus. Dahil sa acidic na likas na katangian ng mga sangkap na ito, nanggagalit ang lalamunan at nagiging sanhi ng nasusunog na panlasa na naka-link sa heartburn.

Paggamot

Paggamot para sa heartburn na dulot ng PMS ay halos kapareho ng sa standard heartburn. Ang mga antacids ay maaaring makatulong upang i-neutralize ang mga acids sa tiyan, pagbawas ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Kung ang heartburn ay nagiging mas malubha, maaaring kailangan mo ng mas matibay na gamot na magagamit mo sa panahon ng iyong premenstrual syndrome, tulad ng cimetidine, ranitidine, famotidine o nizatidine. Maaari mo ring isaalang-alang ang pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa isang oral contraceptive. Ang mga hormones na natagpuan sa ganitong uri ng gamot ay maaaring makatulong upang maalis ang mga sintomas ng PMS, at maaari nilang bawasan ang intensity ng heartburn na nauugnay sa sindrom na ito.

Self-Care

Bukod sa mga gamot, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang intensity ng heartburn na nauugnay sa PMS. Kahit na nakikipag-ugnayan ka lamang sa sintomas na ito kapag lumapit ka sa regla, dapat mong malaman ang pagkain na iyong kinakain. Ang Heartburn na nauugnay sa PMS ay maaaring ma-trigger ng ilang mga pagkain, na nag-iiba mula sa tao patungo sa tao.Inirerekomenda rin ng Mayo Clinic na itaas mo ang iyong ulo kapag nakikipagtulungan ka, kumain ng mas maliliit na pagkain at pamahalaan ang iyong timbang.