Upang Tumulong sa Pagbubuhos ng Pagalingin

Ang paglalagay ng katawan ay nagsasangkot ng pagbubutas sa isang bahagi ng iyong katawan at pagpasok ng alahas. Ang prosesong ito ay nagiging sanhi ng menor de edad trauma sa iyong balat at nakapaligid na tisyu, na nangangailangan ng oras upang pagalingin. Kapag napunit ang iyong balat, pinipigilan nito ang pamamaga, dugo clotting at ang release ng mga kadahilanan ng paglago. Ang mga pamamaraang oral at pangkasalukuyan ay karaniwang ginagamit upang magsulong ng pagpapagaling. Bago kumuha ng mga suplemento upang matulungan ang iyong paglunas na pagalingin, talakayin ito sa iyong manggagamot.

Video ng Araw

Produksyon ng Collagen

Ang iyong balat at iba pang mga connective tissue ay gawa sa isang fibrous na tinatawag na collagen. Ang iyong katawan ay lumilikha ng bagong collagen upang itaguyod ang pagpapagaling kapag ang balat ay tinusok o pinutol. Ang bitamina C at zinc ay nagtataguyod ng produksyon ng collagen at mahalaga para sa pagpapagaling, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang isang tipikal na dosis ng bitamina C ay 1, 000 milligrams na kinuha isa hanggang dalawang beses bawat araw, habang ang 10 hanggang 30 milligrams ng sink na kinuha araw-araw ay nagpapalakas ng pagpapagaling ng sugat.

Daloy ng Dugo

Ang dugo ay tumutulong sa mga sugat na pagalingin sa pamamagitan ng paghahatid ng oxygen, nutrients at white blood cells na nagpoprotekta laban sa impeksiyon. Ang arginine ay karaniwang ginagamit na amino acid na nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagdaragdag ng daloy ng dugo. Ito ay ginagamit nang pasalita at topically upang mapabuti ang healing sugat. Ipinapakita ng clinical data na itinataguyod nito ang produksyon ng collagen, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Hulyo 2005 na isyu ng "The Journal of Trauma."

Inflammatory Response

Ang pamamaga ay isang komplikadong tugon na tumutulong na protektahan ang iyong katawan mula sa mga pathogens. Ang nagpapasiklab reaksyon ay nag-iiba-iba mula sa tao sa tao, ngunit ang pagbabawas ng pamamaga ay tumutulong sa mga sugat mas mabilis na pagalingin. Ang mga anti-namumula na mga ahente, tulad ng kuneho na turmerik, ay karaniwang ginagamit upang itaguyod ang pagpapagaling ng sugat at paggamot ng mga nagpapaalab na kondisyon. Ang tipikal na dosis ng tuyo na turmeric extract ay 500 milligrams na kinuha ng tatlong beses bawat araw, ayon sa UMMC.

Mga Pagsasaalang-alang

Kumunsulta sa iyong doktor at isang kwalipikadong tagaturo tungkol sa mga inirerekumendang suplemento upang matulungan ang iyong paglusot ng paglagos. Ang lahat ng suplemento ay may kapasidad na maging sanhi ng hindi kanais-nais na epekto at nakikipag-ugnayan sa iyong mga gamot. Kumuha lamang ng mga suplemento pagkatapos matanggap ang pahintulot ng iyong doktor. Ang mga suplemento na nagpapabuti sa daloy ng dugo ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng pagdurugo at dapat na iwasan kung ikaw ay kumukuha ng gamot na nagpapaikut ng dugo. Hihinto ang suplementong paggamit at kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng malubhang epekto.