Mga espesyal na K Diet Side Effects

Ang Special K diet o Special K challenge ay isang 14 na araw na programa na dinisenyo upang lumipat sa pagsisimula ng pagbaba ng timbang. Ito ay dinisenyo ng mga rehistradong dietitians na nagtatrabaho sa Kellogg Company. Ang layunin ng diyeta ay upang mag-alok ng isang malusog at murang paraan upang mabawasan ang pang-araw-araw na paggamit ng calorie. Pinapalitan nito ang mataas na taba pagkain na may mas mababang taba / mataas na hibla pagkain at nagpo-promote ng iba't-ibang mga produkto na manufactured sa pamamagitan ng Kellogg.

Video ng Araw

Mga Reaksiyon ng Allergic

Ang ilang mga item sa espesyal na pagkain ng K ay naglalaman ng mani, tsokolate, trigo, itlog at mga pagawaan ng gatas. Ang mga epekto ng pagkain sa mga may tulad na alerdyi ay maaaring magsama ng pantal, kahirapan sa paghinga, pagtatae, pagsusuka, pang-aagaw, pagkabigla at - sa malubhang kaso - kamatayan. Kung mayroon kang mga allergy sa pagkain, siguraduhing lubusan mong basahin ang mga sangkap na nakapaloob sa mga produktong pinili mo para sa iyong pagkain sa diyeta na ito. Depende sa iyong mga alerdyi, maaari mong ipagpatuloy ang pagkain ng Espesyal K sa pamamagitan ng paglilimita sa iyong paggamit ng ilang mga pagkain sa pagkain.

Celiac Sprue Complications

Ang pagbaba ng timbang, pagtatae, balat o bituka ng sugat, kakulangan ng bitamina at mineral at kanser ay maaaring mangyari sa mga indibidwal na nagdurusa sa celiac sprue. Ang Celiac sprue ay isang autoimmune disorder na nagbibigay-daan sa gluten at iba pang mga bahagi ng trigo upang malubhang makapinsala sa bituka ng lalamunan. Ang gluten ay naroroon sa karamihan ng mga butil - kabilang ang mga itinatampok sa espesyal na pagkain ng K - at ginagamit bilang pang-imbak at stabilizer ng pagkain. Hindi tulad ng isang allergy tugon, hindi mo maaaring mapansin ang ilan sa mga sintomas hanggang sa mahusay sa proseso ng sakit. Kung ikaw ay na-diagnosed na may celiac sprue, kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang espesyal na pagkain sa K.

Digestive Disorder

Ang mga sakit sa pagtunaw tulad ng gas, bloating, mga sakit sa tiyan at pagtatae ay maaaring mangyari kung ikaw ay lactose intolerant. Ang pagkain na ito ay naglalaman ng iba't ibang mga produkto ng pagawaan ng gatas, kaya kung mayroon kang lactose intolerance, kumuha ng dietary enzyme upang makatulong sa predigesting ang mga produkto ng lactose na nasa pagkain. Kung posible, gumamit ng mga nondairy substitutes kapag ang diyeta ay tumatawag para sa gatas. Karaniwang mangyayari ang mga reaksyon sa pagtunaw sa loob ng unang ilang minuto pagkatapos ng pagkain.