Sodium kakulangan na sanhi ng Apple Cider Vinegar

Ang suka sa cider ng Apple ay mataas na acidic at mahirap na uminom ng malalaking halaga nang hindi gumagamit ng maraming tubig, na maaaring humantong sa mga komplikasyon na guluhin ang iyong nilalaman ng sosa. Ang mga diet na naghihikayat sa iyo na uminom ng suka sa cider ng mansanas upang mawalan ng timbang ay higit sa lahat ay hindi napatunayan at maaaring humantong sa mga komplikasyon tulad ng kakulangan ng sodium. Dapat kang makipag-usap sa iyong doktor bago magsagawa ng anumang diyeta na humihiling sa iyo na uminom ng suka sa cider ng mansanas upang maiwasan ang mga komplikasyon at anumang posibleng pakikipag-ugnayan sa mga gamot na maaari mong kunin.

Video ng Araw

Balanse

Sodium ay isang electrolyte na gumagana sa konsyerto sa iba pang mga electrolytes tulad ng potasa, magnesiyo, klorido at kaltsyum. Kapag ang isang electrolyte ay off balanse, ang iba pang mga asing-gamot sa iyong system din ay apektado. Ayon sa website ng Mayo Clinic, ang apple cider vinegar ay nakikipag-ugnayan nang negatibo sa ilang mga gamot tulad ng insulin at diuretics na maaaring humantong sa mababang antas ng potasa. Ang potasa at sosa ay malapit na nakaugnay sa iyong katawan para sa tamang pag-andar sa puso, pag-urong ng kalamnan at panunaw.

Mga sanhi

Ang hyponatremia, o kakulangan ng sodium, ay nangyayari kapag ang tubig na nakapaligid sa iyong mga selula ay nagiging unregulated. Pagkatapos ng matagal na paggamit ng suka cider ng mansanas na nakakasira ng mga antas ng potasa, kasama ng pag-inom ng labis na halaga ng tubig, maaari kang bumuo ng kakulangan ng sosa. Ang mga electrolytes ay naproseso sa pamamagitan ng mga bato, na kung bakit ang kabiguan ng bato ay madalas na nagiging sanhi ng mga antas ng electrolyte na mahulog. Kapag uminom ka ng labis na tubig o iba pang mga likido, maaari kang makaranas ng hyponatremia, na humahantong din sa puso at atay na pagkabigo. Malawak na pagkawala ng dugo at labis na ehersisyo na hindi pinapalitan ang iyong mga electrolytes ay maaari ring humantong sa hyponatremia.

Sintomas

Marami sa mga sintomas ng mababang potasa at mababang sosa ay katulad. Ang mga karaniwang sintomas ay kasama ang pagduduwal, pagsusuka, pagkapagod at pagkawala ng enerhiya. Kapag ang apple cider vinegar ay nakakagambala sa mga antas ng potasa, maaari kang sumailalim sa mga kalamnan ng kalamnan at paninigas ng dumi, gayundin ang mga palatandaan na ang iyong mga antas ng sosa ay hindi balanse. Dapat mong makita ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang mga palatandaan ng hyponatremia, na maaaring kasama rin ang pagkalito, pananakit ng ulo at pagkadismaya. Kung hindi napinsala, ang kakulangan ng sosa ay maaaring humantong sa pagkawala ng malay, pagkawala ng malay-tao at pagsamsam.

Gumagamit

Ito ay ang matagal na paggamit ng suka bilang suplemento na nagdudulot sa iyo ng labis na nanganganib. Ang paminsan-minsang paggamit ng suka sa cider ng mansanas ay kadalasang ligtas para sa karamihan ng mga tao, ayon sa website ng Mayo Clinic. Hindi lahat ng mga application na tumawag para sa pag-inom ng apple cider cuka ay nakakapinsala. Halimbawa, ayon sa University of Maryland Medical Center, 2 kutsaritang suka ng cider ng mansanas na sinipsip sa isang tasa ng maligamgam na tubig ay maaaring makatutulong sa pagliit ng mga sintomas ng pagkalason sa pagkain.Habang ang suka ng cider ng apple ay kadalasang nakakagambala sa aktibidad ng insulin, ayon sa Harvard Medical School, ang mga maliit na dosis ng suka ay maaaring makatulong sa kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo kung mayroon kang uri ng diyabetis. Muli, kunin ang suka sa pag-apruba ng iyong doktor.