Mga palatandaan ng Emosyonal na pagdaraya

Ang emosyonal na pagdaraya ay nangyayari kapag ang isang kapareha ay kumikilos sa isang paraan na lumilikha ng emosyonal na kaugnayan sa isang tao maliban sa iba pang kasosyo, sabi ni Seth Meyers, isang clinical psychologist at may-akda ng " Paano Itakda ang Emosyonal na Pag-uugali: Iba't ibang Uri ng Pagdaraya "sa website, Psychology Ngayon. Bagaman tila walang-sala sa simula, ang gayong pagiging matalik ay maaaring makapinsala sa pagtitiwala sa pagitan ng mga kasosyo at sirain ang kanilang relasyon. Ang isang kamalayan ng mga palatandaan ng pandaraya sa emosyon ay isang mahalagang hakbang sa pagtigil nito.

Video ng Araw

Mga Kilalang Detalye

Ang isang indikasyon ng isang emosyonal na kapakanan ay matalik na komunikasyon sa pagitan mo at ng ibang tao kaysa sa iyong kapareha. Ang pagbabahagi ng personal na impormasyon tungkol sa iyong makabuluhang iba, ang iyong relasyon o ang iyong mga takot, mga hangarin at pag-asa ay maaaring bumubuo ng emosyonal na pagdaraya, sabi ni TwoOfUs. org sa artikulong "Emosyonal na pagdaraya. "Halimbawa, ang pagbabahagi ng mga kilalang detalye tungkol sa isang argumento sa iyong kapareha o sa iyong takot na hindi niya nauunawaan ay maaaring tumawid sa linya. Ang pagnanais na magbahagi ng kapana-panabik na balita o pag-uusap sa isang nakakagambala na sitwasyon na may "kaibigan" sa halip na isang kapareha ay isa pang tanda.

Mga Nakakaakit na Saloobin

Ang patuloy na pag-iisip tungkol sa isang kaibigan ay isang malinaw na babala na maaaring magkaroon ka ng emosyonal na bagay, sabi ni Athena Staik, isang lisensyadong kasal at therapist ng pamilya at may-akda ng "12 Mga Tanda ng Babala Na Ito ay Emosyonal na Pag-abuso - At Hindi 'Pagkakaibigan' lamang "sa website ng Psych Central. Halimbawa, kung mangarap ka tungkol sa susunod na panahon ay makikita mo ang iyong kaibigan, magtaka kung ano ang kanyang ginagawa at i-replay muli ang iyong huling pag-uusap sa iyong isip, na maaaring ipahiwatig na ang iyong pagkakaibigan ay tumawid sa linya sa emosyonal na pagtataksil.

Fantasizing Thoughts

Kung nagnanais ka ng isang romantikong o sekswal na relasyon sa isang partikular na tao maliban sa iyong kapareha, ito ay tanda ng emosyonal na pagtataksil, sabi ni Staik. Kung iyong panatilihing pribado ang mga gayong pantasya o talakayin ang mga ito sa iyong kaibigan, bagaman hindi ka pa naka-cross sa linya sa sekswal na pagtataksil na ginagawa nito ay maaari lamang maging isang bagay ng oras.

Pagbabala o Hindi Pagbubunyi

Ang isa pang tanda ng pandaraya sa emosyon ay kung paano mo pinag-uusapan ang iyong kaibigan. Ang pakikipag-usap ng walang tigil tungkol sa iba pang tao sa iyong makabuluhang iba at mga kaibigan o pagpapanatiling lubos ang lihim ng ibang tao ay maaaring maging tanda ng emosyonal na pagtataksil, sabi ni Staik. Halimbawa, maaari mong itanim ang tungkol sa kung paano nag-ambag ang iyong kaibigan sa isang proyekto sa trabaho o kung paano ka pinuri niya. Sa kabilang banda, maaari kang gumastos ng oras sa kanya o makipag-usap sa kanya at hindi huminga ng isang salita tungkol dito.