Ang Mga Epekto sa Bahagi ng Magnesium Oxide para sa Presyon ng Dugo

Magnesium supplements ay may iba't ibang anyo, kabilang ang magnesium oxide. Ang mineral na ito ay gumaganap ng maraming mahahalagang tungkulin sa katawan tulad ng pagtataguyod ng normal na presyon ng dugo. Ang mga pagkain na mayaman sa pagkaing nakapagpapalusog ay nauugnay sa isang nabawasan na panganib ng Alta-presyon. Habang pangkalahatan ay ligtas kapag ginamit nang maayos, tulad ng anumang suplemento, ang paggamit ng magnesium oxide ay nagdudulot ng panganib ng mga side effect. Huwag gumamit ng mga suplemento ng magnesiyo upang gamutin ang iyong mataas na presyon ng dugo nang hindi ka nakikipag-usap sa iyong doktor.

Video ng Araw

Mababang Presyon ng Dugo

Dahil ang magnesiyo ay tumutulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo, ang pagkuha ng mga suplemento ay nagdudulot ng panganib na magdulot ito ng masyadong maraming drop. Ang epektong ito ay mas malamang na magdadala ka ng labis na halaga, o kung pagsamahin mo ito sa mga gamot sa presyon ng dugo. Sa huli, maaaring kailanganin mong mas mababa ang gamot upang mabawi ang mga pagkilos ng magnesiyo. Makipag-usap sa iyong doktor bago magdagdag ng magnesium sa iyong plano sa paggamot at huwag gumawa ng anumang mga pagsasaayos sa iyong mga gamot sa iyong sarili; ipaalam sa iyong doktor kung nangangailangan ka ng pagbabago.

Pregnant Women at Blockers ng Calcium Channel

Kung ikaw ay buntis at kumuha ng blockers ng calcium channel upang pamahalaan ang iyong presyon ng dugo, huwag mag-alaga sa iyong hypertension sa magnesiyo. Ang kumbinasyong ito ay nagdaragdag ng panganib ng mga negatibong epekto na nauugnay sa gamot na ito sa partikular na populasyon, ayon sa University of Maryland Medical Center.

Dosis para sa Pamamahala ng Presyon ng Dugo

Ang University of Michigan Health System ay nag-uulat ng karamihan sa mga pag-aaral na ginamit sa pagitan ng 350 at 500 milligrams ng magnesiyo upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo. Ang National Institutes of Health Office ng Dietary Supplements ay nag-uulat ng isang matitiyak na limitasyon sa itaas na paggamit ng 350 milligrams ng supplemental magnesium. Ang halaga na ito ay hindi kasama ang magnesiyo na nakuha mula sa mga pagkain. Ang pagkuha ng higit sa ito, na kung minsan ay kinakailangan depende sa dahilan ng paggamit, ay nagdaragdag ng panganib ng mga negatibong epekto na nauugnay sa suplemento ng magnesiyo, tulad ng abnormal rhythms sa puso at pagbabago sa kalagayan ng kaisipan. Ang dosis na kailangan mo ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, tulad ng kung mayroon kang isang demonstrated kakulangan o kung gumagamit ka ng mga gamot na nakakaapekto sa antas ng magnesium. Kumunsulta sa iyong doktor para sa naaangkop na dosis at gamitin lamang ang magnesiyo sa ilalim ng kanyang pangangasiwa.

Iba pang mga Posibleng Negatibong Effect

Huwag gumamit ng mga suplemento ng magnesiyo nang hindi kausap muna ang iyong doktor kung ikaw ay may kapansanan sa pag-andar ng bato; ang kundisyong ito ay maaaring makagambala sa kakayahan ng iyong katawan na alisin ang labis na magnesiyo, pagdaragdag ng panganib ng toxicity. Parehong napupunta kung mayroon kang anumang mga kondisyon sa puso. Kumuha ng mga antibiotics at ang iyong mga suplemento ng hindi bababa sa dalawang oras mula sa isa't isa upang maiwasan ang magnesium na makagambala sa kanilang pagsipsip.Maaaring palakihin ng magnesium ang epekto ng pagpapababa ng asukal sa dugo ng insulin at iba pang mga gamot sa diyabetis; upang maiwasan ang hypoglycemia, maaaring mangailangan ka ng mga pagbabago sa iyong mga dosis.