Mababaw na Swimming Water kumpara sa Deep Water Swimming

Kung nagpapaputok ka sa isang paglubog ng pool o paglangoy sa dagat, ang mga mahahalagang bagay ng paglangoy ay mananatiling pareho. Kapag lumalangoy sa malalim na kalaliman, lalo na sa paggamit ng scuba gear, dapat mong matutunan at sundin ang mga pag-iingat at pamamaraan sa kaligtasan. Para sa mga nagsisimula ng mga swimmers, ang paglipat lamang mula sa mababaw sa malalalim na tubig ay maaaring maging isang makabuluhang paglipat.

Video ng Araw

Mababaw kumpara sa Deep Tubig: Para sa mga Nagsisimula

Sa manlalaro ng baguhan, ang paddling sa mas malalim na tubig ay maaaring maging takot. Sa sandaling maabot mo ang lalim kung saan imposibleng hawakan ang iyong mga paa, dapat kang magkaroon ng kakayahang panatilihing nakalutang ang iyong sarili. Habang ang pag-aaral ng paglangoy sa ilalim ng pagtuturo ng isang kwalipikadong guro, ang pagpunta sa malalim na dulo ay maaaring patunayan na kapaki-pakinabang dahil ang mas malalim na tubig ay nagbibigay sa iyo ng espasyo sa pagtapak nang hindi hinahawakan ang ibaba.

Paglipat sa Mas Malalim na Tubig

Bago ka magsimula na lumangoy sa mas malalim na tubig, matuto na maglakad ng tubig nang walang kahirap-hirap at may kumpiyansa. Maglakad papunta sa lugar sa isang swimming pool kung saan maaari mo lamang pindutin pababa gamit ang iyong mga daliri sa paa. Gumugol ng ilang minuto sa pagyapak ng tubig doon, na gumawa ng malalaking at banayad na maggupit sa iyong mga binti, at pagkatapos ay lumipat sa bahagyang mas malalim na tubig. Patuloy treading sa bahagyang mas malalim na tubig, na nagpapahintulot sa iyong mga paa pahabain ganap sa bawat stroke. Lamang magsanay ito mapaglalangan kapag ang isang manlalangoy swimming o lifeguard ay magagamit.

Scuba Diving sa Deep Water

Kung lumalangoy ka sa malalim na tubig sa tulong ng scuba gear, ang iyong estilo ng paglangoy ay magbabago medyo dahil hindi mo na kailangang regular na lumipat hanggang sa ibabaw para sa hangin. Habang hindi mo na kailangang alalahanin ang iyong sarili sa paglipat ng paitaas upang huminga, kailangan mong subaybayan nang maingat ang iyong sistema ng suplay ng oxygen habang lumalangoy ka. Dahil dapat mong hatiin ang iyong atensyon sa pagitan ng iyong kagamitan sa eskuba, ang iyong mga entry at mga pamamaraan ng paglabas, at anumang mga pasyalan na iyong kinukuha, ang paglangoy sa mas malalim na mga antas ay pinakamahusay na gagawin sa sandaling ikaw ay lubos na marunong sa pangunahing mga stroke ng swimming at maaaring gawin itong walang kahirap-hirap. Upang makakuha ng sertipikadong scuba dive, maaaring kailanganin mong lumangoy ang 200 hanggang 300 yarda at ipakita ang iyong kakayahang sumubaybay sa tubig nang hindi bababa sa 10 minuto.

Tubig Lalim at Bilis

Para sa mapagkumpitensyang paglangoy, ang lalim ng isang pool at ang lalim kung saan ang isang manlalaro ng atleta ay makakaimpluwensya sa pagganap at bilis. Ang disenyo ng Pool Cube pool na ginagamit sa 2008 Olympics ng Beijing ay 10 na talampakan, na ginagawa itong 3 talampakan kaysa sa nakaraang standard para sa mapagkumpitensyang pool. Ayon sa August 2008 story sa NPR. org, si Rowdy Gaines, isang Olympic medalist at swimming commentator, bahagyang pinahuhulaan ang lalim at pangkalahatang disenyo ng pool sa maraming mga rekord na nasira habang ginagamit ito sa Palarong Olimpiko.Kung ang pool bottom ay masyadong malapit sa manlalangoy, ang alitan sa pagitan ng iba't ibang mga alon ng tubig ay maaaring pabagalin ang manlalangoy.