Asin Water Flush Mga Direksyon para sa Master Cleanse

Master Cleanse creator Stanley Burroughs nagpapayo ng isang flush ng tubig sa asin na gagamitin kasabay ng kanyang labis-labis nga "limonada diet," ng lemon juice, tubig, maple syrup at cayenne pepper. Sa kanyang buklet, "The Master Cleanser," ang Burroughs ay nagbigay-diin sa kahalagahan ng maraming mga pagdalisay sa bituka, na nagpapayo sa mga cleanser na magkaroon ng "dalawa, tatlo o higit pang mga paggalaw sa isang araw." Ang Master Cleanse ay hindi inirerekomenda ng mga health practitioner at mga dietitian. Samakatuwid, ang mga direksyon ng asin ng tubig para sa Master Cleanse ay hindi inilaan upang matulungan kang mabawasan ang timbang ng mabisa o mapabuti ang iyong kalusugan; ang mga hakbang na ito ay naglalarawan lamang ng mga tagubilin ng Burroughs sa "The Master Cleanser."

Video ng Araw

Hakbang 1

Paghaluin ng isang litro ng maligamgam na tubig na may 2 tsp. ng asin sa dagat. Sinasabi ng Burroughs na kung gumamit ka ng regular na iodized (table) na asin, ang flush ng asin ay hindi gagana nang "maayos."

Hakbang 2

Uminom ng unang bahagi ng asin na tubig unang bagay sa umaga " Nagpapayo ang Burroughs. Inirerekomenda din niya ang pag-inom ng pampalabas na tsaa sa gabi upang "kalaganin", at ang tubig na asin ay mag-flush sa umaga upang "hugasan."

Hakbang 3

Manatiling malapit sa mga pasilidad sa banyo. Ipinapahiwatig ng Burroughs na maaari mong asahan ang "maraming mga pag-aalis." Sa ulat ng MSNBC News sa May 2007, ang tagapagsalita ng Amerikano Dietetic Association na si Susan Moores, R. D., ay nagsabi na ang mga madalas na likido na eliminasyon ay katangian ng Master Cleanse.

Hakbang 4

Mga Tip

Moores ay nagpapahiwatig ng isang mas mahusay na pagpipilian sa "rushing sa banyo sa lahat ng araw": kumakain ng moderate potions, pagputol sa mataas na taba pagkain at pag-ubos ng higit pang mga gulay at prutas.

• Mga Babala

Ang Master Cleanse ay hindi nag-aalis ng mga toxin sa iyong katawan, paliwanag ni Dr. Ed Zimney ng Araw-araw na Kalusugan-iyon ay isang trabaho para sa iyong mga bato at atay.