Rhodiola Rosea para sa Adrenal nakakapagod at Mataas na Cortisol

Ang Rhodiola rosea ay isang herbal pandagdag sa pagkain, at ang mga aktibong sangkap ay lalago sa ilalim ng lupa. Ang Cortisol ay isang hormone na iyong secret adrenal glandes bilang tugon sa stress. Ang Rhodiola rosea ay maaaring mabawasan ang pagtatago ng cortisol sa mga nakababahalang sitwasyon. Tulad ng lahat ng mga herbal supplement, kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago kunin ang Rhodiola rosea upang mabawasan ang iyong panganib ng mga salungat na kaganapan.

Video ng Araw

Rhodiola Rosea

Ang mga Russians ay gumagamit ng Rhodiola rosea bilang isang herbal adaptogen, na tumutulong sa kanila na labanan at umangkop sa kemikal, kapaligiran at pisikal na diin. Sa 20 kilala genera ng Rhodiola, rosea ay ang tanging species na may mga katangian ng pagpapagaling, ayon sa isang papel sa pamamagitan ng Dr Zakir Ramazanov, Ph.D D., at Dr. Howard Peiper, ND Isa sa mga pangunahing epekto ng Rhodiola rosea ay ang kakayahan nito upang mabawasan ang pagtatago ng cortisol. Ang Cortisol ay maaaring magkaroon ng maraming epekto sa iyong katawan, kabilang ang pag-ubos ng potasa ang iyong katawan ay kailangang magrelaks sa iyong kalamnan sa puso.

Cortisol

Ang iyong adrenal gland ay gumagawa ng cortisol. Ang mga tao kung minsan ay tinatawag itong "stress hormone" dahil inayos nito ang mga pagbabago sa iyong katawan bilang tugon sa stress. Kasama sa mga pagbabagong ito ang iyong presyon ng dugo, mga antas ng asukal sa dugo at mga contraction ng puso, pati na rin ang iyong taba, protina at metabolismo ng carbohydrate. Ang sobrang cortisol sa iyong katawan ay nagpipigil sa kakayahan ng iyong utak na matandaan ang mga bagay; kaya nga ang pagkalito ay nagdaragdag sa nakababahalang mga sandali.

Espiritu ng Rhodiola Rosea

Ang umuusad na katibayan ay iniuugnay ang Rhodiola rosea na may nagbibigay-malay at suporta sa kalooban, ayon sa isang buod ng naipon na siyentipikong impormasyon sa Rhodiola rosea mula sa Swedish Herbal Institute sa Sweden at iniulat sa Hunyo 2010 isyu ng "Phytomedicine. "Ang mga mananaliksik ay nakahiwalay tungkol sa 140 compounds mula sa mga ugat at ugat buhok - na tinatawag na rhizomes. Sa mga pag-aaral, ang mga paksa na kinuha ng Rhodiola rosea extracts ay nakaranas ng mga positibong kinalabasan, kabilang ang neuroprotective, cardioprotective at antidepressive effect, pati na rin ang pagbawas ng pagkapagod at pagtaas ng habang-buhay. Ang mga paksa ay nagkaroon din ng isang nabawasan na tugon ng cortisol sa stress. Natuklasan ng mga mananaliksik ang isang kakulangan ng mga reaksiyon mula sa Rhodiola rosea at kawalan ng pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot.

nakakapagod na Syndrome

Ang Rhodiola rosea ay bumababa sa pagtatago ng iyong adrenal glands sa cortisol upang mabawasan ang "stress ng paggising" sa mga taong may nakakapagod na syndrome, ayon sa isang pag-aaral mula sa Uppsala University sa Sweden at iniulat sa Pebrero 2009 na isyu ng journal na " Planta Medica. "Ang mga paksa na nasuri na may nakakapagod na sindrom sa pagitan ng edad na 20 at 55 ay umabot ng 576 mg ng Rhodiola rosea kada araw sa loob ng 28 araw. Magkumpara sa placebo, ang grupong Rhodiola rosea ay nakaranas ng pagbaba sa tugon ng cortisol, isang makabuluhang epekto ng anti-nakakapagod at isang mas mataas na kakayahang magtuon.Walang malubhang epekto sa Rhodiola rosea ang iniulat.