Probiotic Dosis Pagkatapos ng Antibiotics

Ang strain at dosis ng probiotics na kailangan mong gawin habang gumagamit ng antibiotics ay depende sa dahilan kung bakit gumagamit ka ng mga probiotics. Ang karaniwang mga side effect ng paggamit ng antibyotiko ay ang pagtatae at mga impeksiyong lebadura na dulot ng isang labis na pagtaas ng Candida albicans. Ang Lactobacillus GG ay maaaring makatulong sa pagpigil o pagbawas ng pagtatae sa parehong mga bata at matatanda, habang ang lactobacillus acidophilus ay maaaring makatulong sa paggamot sa impeksyon ng lebadura.

Video ng Araw

Candida Albicans

Candida ay isang halamang-singaw na katulad ng halamang-singaw na karaniwang naninirahan sa iyong lalamuhang GI. Ito ay hindi nakakapinsala, maliban kung pinahihintulutan na magparami masyadong mabilis, pagkatapos ay maaari itong maging sanhi ng isang napakaraming bilang ng mga problema mula sa isang vaginal yeast infection sa oral thrush at canker sores. Ang mga antibiotics ay nakakasira ng likas na balanse ng microflora sa iyong tupukin at pinapayagan ang candida na umunlad. Ang Lactobacillus acidophilus ay isang uri ng kapaki-pakinabang na bakterya na matatagpuan sa mga produkto ng gatas na galing sa fermented tulad ng yogurt at kefir. Inirerekomenda ng Mayo Clinic ang pagkain ng 8 oz. ng unsweetened yogurt o pagkuha ng mga suplemento ng acidophilus upang matulungan ang paglaban ng candida. Ang National Institutes of Health ay nagsasaad na ang acidophilus ay maaaring magamit nang topically, sa anyo ng suplingitoryong pampuki, upang labanan ang impeksiyon ng lebadura.

Pagtatae

Antibiotics pumatay kapwa mapanganib at friendly bakterya, na maaaring makagambala sa panunaw at maging sanhi ng pagtatae. Hanggang sa 20 porsiyento ng mga pasyente na gumagamit ng mga antibiotics ay maaaring itigil ang paggamot nang maaga dahil sa pagtatae, sabi ng Science Daily. Ang Lactobacillus GG, na ibinebenta bilang Culturelle, ay maaaring ituring ang pagtatae na may kaugnayan sa antibyotiko. Ang mga bata ay nangangailangan ng 5 bilyon na live na selyula araw-araw, habang ang mga may sapat na gulang ay kailangang dalawang beses na dosis - 10 bilyong live na selula. Kung magdusa ka mula sa pagtatae, subukan upang manatiling hydrated at kumain ng mga pagkain na madaling digest; Ang mga pagkaing mababa ang taba at dagdag na mga sugars tulad ng applesauce, bigas, o saging ay makatutulong na ihinto ang pagtatae.

Dosages

Ang mga probiotics ay hindi nakakaapekto sa mga antibiotics, ngunit ang mga antibiotics ay maaaring gawing mas epektibo ang mga probiotics. Iminumungkahi ng NIH na dalhin mo ang iyong probiotic 2 oras bago o pagkatapos ng iyong antibyotiko upang maiwasan ang anumang pakikipag-ugnayan sa droga. Kahit na ang mga probiotics ay karaniwang itinuturing na ligtas, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor bago magdagdag ng anumang suplemento sa iyong diyeta. Kung kumakain ka ng fermented foods sa halip na kumukuha ng mga suplemento, siguraduhin na ang mga pagkain ay hindi linisin at naglalaman ng mga live at aktibong kultura. Ang Pasteurization ay pumapatay sa lahat ng bakterya - masama at mabuti.

Pagkatapos ng Antibiotics

Ang patuloy na pagkuha ng mga probiotics pagkatapos magamit ang mga antibiotics ay makakatulong sa pag-repopulate ng mga nakapagpapalusog na microbes sa iyong sistema ng pagtunaw. Tinutulungan ka ng mga mikrobyo na makuha mo ang mga sustansya mula sa iyong pagkain at maaaring palakasin ang iyong immune system. Bagaman ang acidophilus at GG ay tumutulong sa mga epekto ng mga antibiotics, may mga daan-daang iba't ibang mga strain ng mga kapaki-pakinabang na bakterya.Ang pagkuha ng isang pangkalahatang suplemento na kinabibilangan ng iba't ibang probiotc microorganisms ay ibabalik ang natural na balanse ng iyong katawan at matiyak ang tamang panunaw habang pinapalakas ang iyong immune system, na makatutulong upang maiwasan ang sakit sa hinaharap.