Natural na mga remedyo upang pumatay ng bakterya sa bibig

Kapag mayroon kang bakterya sa iyong bibig, hindi mo lamang inilalagay ang panganib sa iyong bibig sa kalusugan. Ang mga bakterya sa bibig ay maaaring humantong sa iba pang mga medikal na problema, kabilang ang pag-kompromiso sa iyong kalusugan sa puso. Ayon sa isang 2011 na pag-aaral na isinasagawa sa University of Rochester, nalaman ng mga mananaliksik na ang ilang mga strain ng bakterya sa bibig ay naglakbay sa pamamagitan ng daluyan ng dugo sa puso. Ang mga tao na may nakapailalim na mga kondisyon ng puso ay maaaring bumuo ng mga komplikasyon kapag nalantad sa mga strain ng bakterya. Magsalita sa iyong dentista tungkol sa natural na mga remedyo na ginagamit upang kontrolin ang pagkakaroon ng bakterya sa iyong bibig.

Video ng Araw

Ngipin ng Brushing

Ang pagdurog ng iyong ngipin ay regular na nagtanggal ng mga particle ng pagkain at mga strain ng bakterya na nasa iyong bibig. Brush ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, lalo na pagkatapos kumain. Ang iyong toothbrush ay dapat palitan tuwing tatlo hanggang apat na buwan upang limitahan ang pagkakalantad sa bakterya na matatagpuan sa mga bristles.

Diyeta

Ang iyong diyeta ay nakakaapekto sa dami ng bakterya sa iyong bibig. Iwasan ang mga pagkain na may mataas na halaga ng idinagdag na asukal. Ang asukal ay nasira ng bakterya sa iyong bibig sa mga acids. Ang mga acid ay may kakayahang makapinsala sa enamel ng iyong ngipin at magsusulong ng mga cavity. Ang mga pagkaing maiiwasan ay kinabibilangan ng soda, fruit juice, karamelo at kendi. Uminom ng maraming tubig sa pagitan ng pagkain sa halip na soda upang banlawan ang anumang mga natirang pagkain mga labi at alisin ang bakterya.

Pagwasak ng Dila

Ang mga labi sa dila ay maaaring magsulong ng masamang hininga dahil sa pagkakaroon ng bakterya. Gamitin ang iyong toothbrush upang mag-scrub off ang mga particle ng pagkain bago magsipilyo ng iyong mga ngipin. Bilang alternatibo, gumamit ng dila scraper upang mapupuksa ang bakterya sa dila. Floss pagkatapos kumain upang alisin ang anumang pagkain na lodges sa pagitan ng iyong mga ngipin.

Mouthwashes

Mouthwash ay isa pang likas na lunas na tumutulong sa pagkontrol sa dami ng bakteryang matatagpuan sa bibig. Ang mga natural na mouthwashes ay matatagpuan sa over-the-counter at naglalaman ng mga sangkap tulad ng langis ng kanela, clove, oil tea tree, peppermint at spearmint. Ang chewing gum na walang anumang asukal ay isa pang remedyo para sa pagkontrol sa pagtatayo ng bakterya. Chew gum upang pasiglahin ang laway upang alisin ang bakterya. Pumili ng mga varieties ng chewing gum na naglalaman ng natural na pangpatamis na xylitol. Ang Xylitol ay nagpipigil sa paglago ng bakterya sa bibig.