Natural Diuretics sa Pagkawala ng Tubig Timbang Makakuha

Ang tubig ay maaaring magdagdag ng ilang pounds sa iyong frame, ngunit maaari mong madalas na malaglag ang timbang sa pamamagitan lamang ng paggamit ng banyo. Ang pag-overdo ng diuretics ay maaaring maging sanhi ng pag-aalis ng tubig, ngunit ang pagkain ng katamtamang halaga ng mga diuretikong pagkain ay maaaring makatulong sa iyo na alisin ang ligtas na dami ng tubig. Uminom din ng maraming di-alkohol na likido, dahil ang isang mahusay na hydrated na katawan ay mas malamang na mapanatili ang tubig. Ang pagpapanatili ng tubig ay maaaring maging seryoso, kaya tingnan ang iyong manggagamot kung sa palagay mo ay malubhang namamaga o kung patuloy ang mga sintomas.

Video ng Araw

Mga Pagkain na Nagbubulusbos ng Tubig

Ang isang bilang ng mga pagkain ay mayroong mga diuretikong katangian, nangangahulugan na nagiging sanhi ng pag-urong ng iyong katawan sa pamamagitan ng pag-ihi. Iniuulat ng University of Maryland Medical Center na ang asparagus, ubas, beets, sibuyas, pinya, kalabasa at bawang ay natural na diuretics. Ang mga ito ay maaaring tumugon sa mga dyuretiko gamot, kaya kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago kainin ito kung ikaw ay kumuha ng iba pang mga remedyo para sa pagpapanatili ng tubig.