Kalamnan Activation Technique vs. Trigger Point Therapy

Ang iyong mga kalamnan ay mahalaga sa pagsuporta sa normal na paggalaw ng katawan at ehersisyo. Kung magdusa ka mula sa kalamnan sakit o nabawasan ang pag-andar, paggamot ay maaaring mapabuti ang kalidad ng buhay pati na rin dagdagan ang iyong mga kalamnan 'kakayahan upang gumana nang maayos. Ang Mga Diskarte sa Paggamit ng kalamnan at ang therapy ng gatilyo ay dalawang paraan ng paggamot para sa iba't ibang mga kondisyon ng kalamnan. Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang alinman.

Video ng Araw

Layunin

Mga Diskarte sa Pag-activate ng Kalamnan ay nagtuturing ng iba't ibang mga problema kaysa sa trigger point therapy at ang tamang pagpipilian ay nagdaragdag ng mga pagkakataon na matagumpay na maalis ang iyong kalagayan. Ang Mga Diskarte sa Paggamit ng Kalamnan, na idinisenyo upang mapabuti ang mga imbalances ng kalamnan, ay maaaring mapabuti ang pangkalahatang pag-andar. Ginagamit din ito upang pahabain ang mga karera ng mga atleta na gumagamit ng parehong mga grupo ng kalamnan para sa mga pinalawig na tagal ng panahon. Sa kabaligtaran, ang trigger point therapy, isang anyo ng alternatibong gamot, ay ginagamit upang magpakalma sa sakit na nauugnay sa mga buhol sa iyong mga kalamnan.

Pagpapatupad

Mga Diskarte sa Paggamit ng kalamnan at therapy ng trigger point ay kinapapalooban ang mga apektadong kalamnan ng isang propesyonal na sinanay sa partikular na paggamot. Sa panahon ng therapy na trigger point, ang mga puntos sa pag-trigger ay manipulahin at pinapangasiwaan sa isang sistematikong pagkakasunud-sunod upang mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa na nangyayari sa masikip na mga kalamnan, kabilang ang mga nasa likod at balikat. Ang Mga Diskarte sa Paggamit ng Kalamnan ay gumagamit ng isang katulad na diskarte, na ang iyong iba't ibang mga kalamnan ay ginagamot sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Ang teorya ay ang iyong mga kalamnan, na nakakonekta sa iyong nervous system, kailangan na magtrabaho sa pagkakasundo upang maiwasan ang pinababang function sa ilang mga lugar ng iyong katawan. Sa Mga Diskarte sa Pag-activate ng Kalamnan, ang mga problema sa kalamnan ay hindi pinapalabas, ngunit sa halip ay ginagamot sa pamamagitan ng partikular na manu-manong therapy. Sa pamamagitan ng pagtatrabaho ng mga kalamnan na ito sa Mga Diskarte sa Pag-activate ng Kalamnan, pinapayagan mo ang therapist na i-harmonize ang iyong buong katawan, pagpapabuti ng pag-andar ng iyong mga kalamnan sa kabuuan.

Mga Benepisyo

Habang ang mga Diskarte sa Paggamit ng kalamnan at trigger point therapy ay dinisenyo para sa iba't ibang mga kondisyon, ang mga benepisyo ay katulad. Parehong magpapagaan ng sakit at kakulangan sa ginhawa at mapabuti ang kakayahang umangkop at hanay ng paggalaw. Ang patuloy na paggamot ay maaaring maging sanhi ng iyong mga kalamnan pakiramdam looser at mas fluid at maiwasan ang nagpapalubha lumang pinsala sa iyong mga kalamnan at joints. Ang parehong mga uri ng therapy ay maaaring mapabuti ang iyong pustura. Hindi gumagamit ng gamot.

Pagpili ng

Ang desisyon na gumamit ng mga Diskarte sa Paggamit ng Kalamnan o trigger point therapy ay nagsasangkot ng pagtatasa ng iyong mga sintomas. Kung nakakaranas ka ng masikip na kalamnan dahil sa mahabang oras sa computer, pananakit ng ulo, sakit sa likod, pinsala sa strain, sakit sa paa o sakit sa balakang, maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian ang trigger point therapy. Kung ang pagganap sa isang sport o pag-eehersisiyo na madalas kang nagawa sa loob ng maraming taon ay bumaba, ang Mga Diskarte sa Pag-activate ng Otto ay maaaring maging mas mahusay na pagpipilian.Kung ang iyong kakayahang umangkop at saklaw ng paggalaw ay nagpapababa ng edad, ang Mga Diskarte sa Pag-activate ng Kalamnan ay maaaring mapabuti ang mga isyu.