Licorice Root for Constipation

Pagkagulo ay isang karaniwang problema sa o ukol sa sikmura na nakakaapekto sa halos lahat sa isang punto. Ang abnormal frequency stool, straining sa panahon ng paggalaw ng magbunot ng bituka at isang pakiramdam ng di-kumpletong paglisan ay mga katangian ng di-kanais-nais na kondisyon. Kabilang sa mga sanhi ang hindi sapat na paggamit ng tubig, isang diyeta na mababa ang hibla, mga gamot at kawalan ng ehersisyo. Maaari mong gamitin ang mga herbal na gamot gaya ng licorice root upang itaguyod ang iyong aktibidad sa bituka. Gayunpaman, gumamit ng likas na ugat o iba pang natural na mga remedyo na may pag-iingat at tanging sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor.

Video ng Araw

Tungkol sa Licorice

Licorice ay isang perennial na may malalaking tuberous roots. Halaman na ito ay katutubong sa Europa ngunit nakatakas paglilinang sa Amerika. Ang ugat ng planta ng licorice ay inaprubahan para sa paggamot ng mga peptic ulcers, mga uling ng lalamunan, eksema, diyspepsia at mga impeksyon sa itaas na respiratory, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang mataas na flavonoid na nilalaman ay responsable para sa karamihan ng mga nakapagpapalusog na katangian nito. Ang root ng licorice ay ibinebenta bilang mga teas, powders, capsules at tincture.

Root Licorice at Constipation

Root Licorice ay maaaring magamit sa talamak na tibi dahil ito ay nagtataguyod ng peristalsis at pantulong sa paglagom, ayon kay James F. Balch, MD, co-author ng "Reseta para sa Nutritional Paglunas." Ang Peristalsis ay ang proseso na pwersa ng mga feces sa malaking bituka sa pamamagitan ng sistema ng o ukol sa sikmura. Kumuha ng 50 mg ng isang standardized root extract sa isang pagkakataon pagkatapos ng dalawang beses bawat araw sa loob ng ilang araw upang makamit ang nais na epekto.

Natural Laxatives

Psyllium laxatives - na nagmumula sa isang damong-damo na tinatawag na Plantago ovata - makatulong na mabawasan ang paninigas ng dumi, paglipat ng basura sa pamamagitan ng mga bituka. Ang Glucomannan, isa pang uri ng natural na laxative, ay maaaring makatulong para sa paninigas ng dumi. Nagmumula ito sa ugat ng planta ng konjac. Ang iba pang mga fibrous na herbs tulad ng flaxseed, fenugreek at barley ay gumagawa din ng mahalagang mga remedyo para sa constipation. Karamihan sa mga damong ito ay sinasabing magtrabaho dahil nagdadagdag sila ng hibla at nagiging sanhi ng kontrata ng mga bituka, na gumagalaw sa dumi.

Mga Pag-iingat

Laging humingi ng payo ng iyong manggagamot bago simulan ang anumang bagong paggamot. Iwasan ang paggamit ng mga produktong likid para sa higit sa anim na magkakasunod na linggo maliban kung ang iyong doktor ay nangangasiwa dahil maaaring maging sanhi ng pagpapanatili ng likido at mataas na presyon ng dugo. Binabalaan ng UMMC na ang mga tao ay hindi dapat gumamit ng licorice na may sakit sa puso, atay at bato. Maaaring kumilos ang root ng licorice bilang isang thinner ng dugo at maaaring madagdagan ang panganib ng pagdurugo kapag kinuha sa mga anticoagulant na gamot tulad ng aspirin at warfarin.