L-Histidine Benefits

Ang L-histidine ay isang napakahalagang kinakailangan na amino acid, na tinatawag na dahil ang mga may sapat na gulang ay karaniwang gumagawa ng sapat na halaga ng sangkap ngunit ang mga bata ay kadalasang hindi nagaganap at dapat punan ang kanilang mga pangangailangan sa pamamagitan ng diyeta. Ang parehong mga halaman at mga protina ng hayop ay mahusay na mapagkukunan ng amino acid na ito, na isang gusali ng bloke ng protina sa iyong katawan. Bukod sa sentral na papel nito bilang bahagi ng protina, ang L-histidine ay nagpakita ng iba't ibang mga panggagamot na may parehong anecdotally at sa mga klinikal na pag-aaral. Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang L-histidine.

Video ng Araw

Gumagawa ng Histamine

Ang L-histidine ay ang kemikal na pasimula sa mga histamine, na may isang mahalagang papel sa mga allergic reaction - ang tugon ng katawan sa pagkakaroon ng mga sangkap nito nakikita bilang dayuhan at potensyal na mapanganib. Sa "Mga Prinsipyo ng Orthomolecularism," ang may-akda R. A. S. Hemat ay nagpapaliwanag na ang mga histamine ay mga kemikal na ginawa sa pamamagitan ng pagkasira ng histidine sa mga tisyu ng katawan. Inilabas sa mga allergic reactions, ang mga histamines ay nakalagay sa paggalaw ng isang serye ng mga pisikal na pagbabago, na nagiging sanhi ng pagluwang ng mga capillary, isang drop sa presyon ng dugo, nadagdagan na pagtatago ng gastric acids, subcutaneous fluid leakage na nagreresulta sa itchy skin at pantal, at tightening of the smooth mga kalamnan ng mga tubong bronchial.

Pinupuna ang mga sintomas ng RA

Ang mga hindi sapat na antas ng dugo ng L-histidine ay matatagpuan sa mga indibidwal na may rheumatoid arthritis, o RA, at sa mga may arthritic synovial fluid, isang malinaw, viscid lubricant lamad. Eric R. Braverman, M. D., ang may-akda ng "Mga Nakapagpapagaling na Nutriente sa loob," ay nagpapahiwatig na ang histidine ay ang tanging amino acid na patuloy na abnormal sa mga taong may mga kondisyong ito.

Sa pagpapaliwanag ng pagiging epektibo ng L-histidine sa paggamot ng RA, si Robert C. Atkins, M. D., may-akda ng "Dr. Ang Atkins 'Vita-Nutrient Solution, "ang mga pag-aaral na nagpakita na ang amino acid ay lubos na epektibo sa pagpapagaan ng mga sintomas. Ang mga mananaliksik ay nagbigay ng mga kalahok sa isang pag-aaral - lahat ay nasuri sa RA - araw-araw na dosis ng 1 hanggang 5 g ng L-histidine. Pagkatapos lamang ng isang maikling panahon ng paggamot na may L-histidine, ang mga pasyente ay nagpakita ng makabuluhang pinahusay na lakas ng mahigpit na pagkakahawak at magkasanib na kakayahang umangkop. Ang Atkins, marahil pinakamahusay na kilala para sa diyeta ng timbang-mawawala na ang kanyang pangalan, speculates na ang amino acid ay maaaring gumana sa pamamagitan ng regulasyon ng immune system sa isang paraan na binabawasan ang pamamaga.

Antifungal Properties

Ang isang pangkat ng mga mananaliksik sa Suweko ay nagsagawa ng parehong in-vitro at pag-aaral ng hayop sa mga katangian ng antifungal ng rich-rich glycoprotein na histidine, isang multimodular na protina ng plasma na sagana sa katawan ng tao. Kapag ang glycoprotein ay idinagdag sa in vitro sa mga selula ng Candida albicans, ang histidine-rich protein na nakagapos sa sarili sa mga fungal cell at dulot ng pagkasira sa mga pader ng cell, sa kalaunan ay sinisira ang fungus.Ang pagsusuri sa mga mice ng laboratoryo ay gumawa ng katulad na mga resulta. Inilathala ng mga mananaliksik ang kanilang mga natuklasan sa isyu ng "PLoS Pathogens noong Agosto 2008. "

Combats Anemia

Robert A. Ronzio, may-akda ng" The Encyclopedia of Nutrition and Good Health, "ay nagsasabing ang L-histidine ay may pangunahing papel sa pag-alis ng anemia. Ang amino acid ay isang pangunahing bloke ng gusali para sa hemoglobin, ang protina na responsable sa transporting oxygen sa loob ng pulang selula ng dugo. Ang kakulangan ng L-histidine ay maaaring humantong sa anemya, ayon kay Ronzio. Kabilang sa iba pang mga sintomas ng kakulangan sa histidine ang scaly dry skin at pagkapagod.