Kombucha & Sinuses

Kombucha ay isang natural na carbonated inumin na ginawa sa pamamagitan ng fermenting lebadura at bakterya na may asukal. Si Kombucha ay hindi isang kabute, ni ito ay isang tsaa, bagama't karaniwang tinatawag itong kapwa. Ang Kombucha ay isang malumanay na inumin na kadalasang natupok para sa mga itinuturing na benepisyong pangkalusugan nito. Sinasabi ng mga tagapagtaguyod ng kombucha na mayroon itong immune system na stimulating at antimicrobial properties, na maaaring maging kapaki-pakinabang kung nakakaranas ka ng mga malalang impeksyong sinus. Gayunman, ang isang tao ay dapat uminom ng kombucha, hindi mapanghawakan ito sa mga cavity ng sinus. Kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang sinus sakit o iba pang mga sintomas.

Video ng Araw

Kombucha

Kombucha ay mukhang at kagustuhan medyo katulad ng pinatamis na tsaa, bagaman ito ay ang byproduct ng pagdaragdag ng tubig at asukal sa isang matatag na mass ng lebadura at bakterya, na bumubuo isang fermenting kombucha culture. Ang solid mass ay mukhang isang kabute, ngunit hindi. Ang pangalan ay nagmula sa salitang Hapon na nangangahulugang "lebadura na ina," ayon sa aklat na Chinese Herbal Medicine: Materia Medica. Ang itim o berdeng tsaa ay maaaring idagdag sa fermented produkto upang gumawa ng kombucha tea, at ang iba't ibang ito ay mas karaniwang ibinebenta sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Mas gusto ng ilang tao na gawin ito sa bahay, bagaman dapat mong bantayan laban sa kontaminasyon.

Nutritional Content

Kombucha beverage ay naglalaman ng maraming mga uri ng mga di-pathogenic pampaalsa at bakterya kasama ang organic acids, enzymes, amino acids, B-bitamina at polyphenols na ginawa ng mga microbes na ito, ayon sa PDR para sa Nutritional Supplements. Ang acetic acid ay ang pinaka-karaniwan na acid na ginawa ng proseso ng pagbuburo, na nagpapaliwanag kung bakit ang kombucha ay lasa nang maigi tulad ng suka. Ang fermentation ay gumagawa rin ng alak, bagaman naglalaman ng kombucha ang komersyal na kombucha na mas mababa sa 0. 5 porsiyento na ethanol, na kinikilalang ito bilang isang non-alcoholic beverage. Kung ang kombucha ay umuuwi sa mahabang panahon, ito ay magiging maasim o acidic at naglalaman ng pataas ng 1. 5 porsiyento na ethanol.

Para sa mga Kondisyon ng Sinus

Mga impeksyon ng sinus ay sanhi ng mga pathogenic varieties ng bakterya o ilang mga uri ng mga virus. Ang mga impeksyon ng sinus ay humahantong sa sakit sa mukha, sakit ng ulo, mild fever at discharge ng ilong. Ang mga alerdyi ay lumilikha lalo na sa ilong. Kombucha ay hindi isang mahusay na kinikilala natural na lunas para sa sinus kondisyon. Maaari itong makatulong upang pasiglahin ang iyong immune system at maaari itong kumilos tulad ng mahinang antibyotiko, ngunit walang mga pag-aaral na isinagawa upang mag-alok ng katibayan. Sa mga pambihirang pagkakataon, ang pag-inom ng kombucha ay maaaring talagang magpapalubha sa iyong alerdyi o mag-ambag sa impeksyon kung ang inumin ay kontaminado. Kumonsulta sa isang naturopath o practitioner ng tradisyunal na gamot sa Tsino upang mas mahusay na maunawaan ang mga benepisyo at potensyal na epekto ng pag-inom ng kombucha.

Mga Benepisyo at Kakulangan sa Kalusugan

Ang mga benepisyong pangkalusugan na may kaugnayan sa kombucha ay kinabibilangan ng pagpapasigla sa immune system, paglaban sa mga impeksiyon, pagpigil sa kanser, at pagpapabuti ng panunaw, ayon sa aklat Mga Prinsipyo at Practice ng Phytotherapy: Modern Herbal Medicine.Gayunpaman, walang pang-agham na katibayan upang suportahan ang mga claim sa kalusugan na ito. Marami sa mga acids sa kombucha, lalo na ng suka acid, nagpapakita ng mga antimicrobial properties at ang polyphenols ay mabisang antioxidants. Bukod dito, ang mga organic na acids at enzymes ay nakakatulong sa proseso ng pagtunaw. Sa kabilang banda, ang paggawa ng kombucha sa bahay ay nagdudulot ng isang maliit na panganib ng kontaminasyon, na maaaring humantong sa sakit ng tiyan, mga reaksiyong alerdyi at posibleng mga impeksiyon.