Keratosis & Magnesium

Keratosis pilaris ay isang pangkaraniwang kondisyon ng balat na nailalarawan sa pamamagitan ng maliliit na acne-tulad ng bumps at dry, rough patches. Ang iyong mga armas, pigi at mga hita ay malamang na maapektuhan. Ang pangunahing sanhi ng keratosis pilaris ay isang buildup ng protina keratin na hinaharangan ang follicles ng buhok ng balat. Ang dahilan ng ito buildup ay hindi kilala ngunit kadalasang kaugnay sa alerdyi at isang katulad na kondisyon ng balat na tinatawag na eksema. Ang magnesiyo ay maaaring makatulong sa kondisyon dahil sa positibong epekto nito sa eksema at dry skin.

Video ng Araw

Keratosis at Eczema

Keratosis pilaris ay isang katangian ng pagkamagaspang sa balat ng mga bata na may mga alerdyi, mga taong may eksema at mga may potensyal na eksema. Ang pagpapabuti ng eczema at alerdyi ay maaaring makatulong sa paggamot sa keratosis pilaris. Ang keratosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga scaly plugs nito, at ang eczema ay pinaka-kilala sa kanyang scaly and itchy rashes. Ang sanhi ng eksema ay isang hypersensitivity na reaksyon sa balat na katulad ng isang allergic reaction. Ang reaksyong ito ay nagiging sanhi ng pamamaga ng balat at maaaring humantong sa mga blisters, hilaw na balat at balat na tulad ng mga lugar ng balat.

Magnesium Relief

Maaaring mapabuti ng topical magnesium ang mga kondisyon ng balat tulad ng keratosis at eksema. Inirerekomenda ni Carolyn Dean, M. D., N. D. ang paggamit ng magnesium bath flakes at pag-spray ng magnesiyo oil sa balat na apektado ng eczema. Ang Dean ay nagpapahiwatig din ng pag-iwas sa trigo, asukal at pagawaan ng gatas, na kilala sa mga allergy trigger. Ang mga suplemento ng magnesiyo at mga pagkain na mayaman ng magnesiyo ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Ipinaliwanag ni Dr. Brian J. Abelson, D. C. na isang ugnayan sa pagitan ng mga alerdyi, hika at eksema ay nangyayari dahil sa mga toxin sa kapaligiran at mga kakulangan sa nutrisyon. Iminumungkahi niya ang pagkuha sa pagitan ng 100 at 300 milligrams ng suplemento ng magnesiyo araw-araw para sa hika. Ang therapy na ito ay maaaring makinabang sa iyong balat, ngunit tanungin ang iyong doktor bago kumuha ng mga pandagdag.

Pag-aaral ng Magnesium

Magnesium at sink ay maaaring maglaro ng mahalagang papel sa pandiyeta sa paglaban sa mga sintomas ng keratosis at eksema, tulad ng dry skin at skin itchy. Ang isang pag-aaral na inilathala sa "Journal of International Medical Research" noong Hulyo-Agosto 2004 ay nagpakita na ang mga mice na nagpapakain ng diyeta na mababa ang magnesiyo at sink ay mas nakararaming mga kaso ng pagkatuyo sa balat at scratching pati na rin ang isang pinababang nilalaman ng balat ng tubig kumpara sa mga mice na kumakain ng karaniwang diyeta. Ang pagsasama ng mga pagkain na mayaman ng magnesiyo sa iyong diyeta ay madali. Ang mga gulay na gulay, beans, mga gisantes, buto, mani at hindi nilinis na mga butil katulad ng kayumanggi na bigas at mga produkto ng buong trigo ay mataas sa magnesiyo. Gayunpaman, ang pino butil ay hindi mayamang pinagkukunan ng magnesiyo. Kabilang dito ang mga produkto tulad ng puting bigas at puting tinapay.

Karagdagang mga Paggamot

Ang pagpapadulas sa balat ay maaaring mapawi ang pagkatuyo na nauugnay sa keratosis. Maaari rin itong mapabuti ang hitsura ng iyong balat. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda o magreseta ng cream o lotion na naglalaman ng mga sangkap tulad ng bitamina D, lactic acid, glycolic acid, tretoinoin at urea.Maaaring tumagal ng ilang buwan ang nabago na pagpapabuti, at maaaring bumalik ang mga bumps. Ang iyong doktor ay maaari ring magbigay sa iyo ng isang pangkasalukuyan corticosteroid, na isang anti-namumula na gamot na nagpipigil sa iyong immune system, upang mabawasan ang paglilipat ng cell. Ang isa pang pagpipilian ay ang topical retinoids, mga gamot na nakuha mula sa bitamina A na maaaring makatulong na pigilan ang buhok follicle plugging katangian ng keratosis pilaris.