Ay White Vinegar Good for Health?

White vinegar ay kilala para sa pagiging isang kapaki-pakinabang na cleanser ng sambahayan at sa mga recipe, ngunit ang suka ay naglalaman din ng nutrients, at ginagamit para sa pagpapagamot ng mga karamdaman at mga kondisyon ng balat sa loob ng maraming siglo. Ang suka ay karaniwang "maasim na alak"; Ang suka cider ay ginawa mula sa mga mansanas at may malambot na lasa, habang puting suka, na gawa sa butil, posseses isang mas malasa lasa. Ang karaniwang puting at cider vinegar ay may 5 porsiyento na kaasiman, kaya ang mga ito ay gumagawa ng epektibong mga cleanser at mga remedyo sa bahay. Bago gamitin ang suka bilang suplemento o para sa anumang kondisyong pangkalusugan, kumunsulta sa iyong manggagamot.

Video ng Araw

White Vinegar and Nutrients

Lahat ng vinegars, kabilang ang puting suka, ay naglalaman ng mga nutrients. Sinasabi ng Vinegar Institute na ang karamihan sa mga vinegar ay naglalaman ng mga bitamina tulad ng B-1, riboflavin at mga mineral na mineral at walang taba. Ang halaga ng bitamina at mineral sa suka ay minimal. Ang puting suka ay naglalaman ng mas mababa sa 3 calories bawat 1 tbs.

Topical White Vinegar

White vinegar ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang pangangati at sakit. Ang puting suka na ibinuhos nang direkta sa mga sting ng pukyutan o mga sting ng dikya ay maaaring umaliw sa pangangati at pagsunog. Ang ilang mga spoonfuls ng puting suka idinagdag sa paliguan tubig ay tumutulong sa mapawi ang dry, makati balat. Ang puting suka ay maaaring ilagay sa isang washcloth at malumanay na inilapat sa sunog ng araw upang mapawi ang sakit. Laging suriin sa iyong doktor bago gamitin ang puting suka sa iyong balat.

White Vinegar and Warts

Bonnie McMillen, R. N., B. S. N., isang nars sa University of Pittsburgh sa Bradford, na ang suka ay naglalaman ng acetic acid at maaaring magamit upang alisin ang warts. Ang acid sa puting suka gumagana sa pamamagitan ng dahan-dahan kumakain sa kulugo. Sa paglipas ng counter remedyong naglalaman ng selisilik acid, na kung saan ay mas malakas kaysa sa acetic acid sa suka, ngunit pareho ay epektibo.

White Vinegar, Glucose and Cholesterol

Ang isang 2005 na pag-aaral na ginawa sa Japan ay nagpakita na ang suka ay nagbawas ng mga antas ng kolesterol sa mga daga. Ang isa pang pag-aaral ng Hapon na ginawa noong 2006 ay nagpakita na ang pag-inom ng 15 ML ng suka o pagkain ng "vinegared" na pagkain ay pinigilan ang mga antas ng glucose ng dugo, ayon sa The Vinegar Institute.

Mga pagsasaalang-alang

White vinegar ay ginagamit sa pag-aatsara at bilang isang maiging karagdagan sa mga recipe tulad ng marinades at salad dressings. Bagama't karaniwang walang dahilan upang umiwas sa paggamit ng puting suka, suriin sa iyong doktor bago kumuha ng anumang suplemento.