Ay Red Wine Magandang para sa Fatty Liver?

Ang red wine sa moderation ay lilitaw na may mga benepisyo ng cardiovascular. Ang ilan sa mga benepisyo mula sa red wine ay mula sa resveratrol, isang antioxidant. Sa ilang mga pag-aaral, ang resveratrol ay nagpakita ng ilang benepisyo sa pagbabawas ng mataba atay, isang pangkaraniwang kalagayan na madalas na may kaugnayan sa labis na katabaan. Ang alkohol, kabilang ang alak, ay maaaring mas pinsala sa atay. Uminom ng red wine upang gamutin ang mataba atay kung partikular na inirerekomenda ito ng iyong doktor. Huwag uminom ng red wine kung mayroon kang mga isyu sa pang-aabuso ng alak.

Video ng Araw

Mataba Atay Katotohanan

Ang pagkain ng mga pagkaing mataba ay hindi nagiging sanhi ng mataba atay, ngunit maaari ng labis na katabaan. Sa katunayan, ang labis na katabaan ay ang pinakakaraniwang sanhi ng mataba na atay sa buong mundo, na nakakaapekto sa 20 porsiyento ng mga Amerikano, isang Hulyo 2007 na inilathala sa mga ulat ng "World Journal of Gastroenterology." Ang pag-abuso sa alkohol, diyabetis, mataas na antas ng triglyceride ay nagiging sanhi din ng mataba atay, pati na rin ang ilang mga gamot at sakit. Kapag ang isang mataba na atay ay nagiging inflamed, isang kondisyon na kilala bilang steatohepatitis, ang mga selula ay maaaring permanenteng nasira. Ang pag-iwas sa mga sangkap na nagiging sanhi ng mataba atay ay isa sa mga pinaka-epektibong paggamot para sa mataba na atay. Ang pagbawas ng timbang ay isang mahalagang bahagi ng paggamot.

Posibleng Resveratrol Benefits

Resveratrol ay isang sangkap ng halaman na may mga katangian ng antioxidant. Tinutulungan ng mga antioxidant na mabawasan ang pinsala sa DNA sa mga selula, na maaaring makinabang sa mga napinsalang selula ng atay. Ang Resveratrol ay may mababang bioavailability sa mga tao, ibig sabihin na ito metabolizes at mabilis na eliminated mula sa iyong katawan pagkatapos ng paglunok. Bagama't ang katamtamang pag-inom ng alak ay lumilitaw na bawasan ang panganib ng sakit sa puso, hindi pa malinaw kung ang resveratrol ay ang mga pangunahing sanhi ng pagbawas. Sa isang pagsusuri ng mga pag-aaral na inilathala sa isyu ng "BMJ noong Marso 1996," ang katamtamang pagkonsumo ng anumang uri ng artikulo ay may proteksiyon na epekto, lalo na kung nakuha sa pagkain.

Pag-aaral

Isang pag-aaral ng hayop na inilathala sa Oktubre 2008 na isyu ng "American Journal of Physiology" ay nag-aral sa mga epekto ng resveratrol ng di-alkohol na mataba atay sa mga daga. Ang mga daga na kumuha ng resveratrol ay nagbawas ng taba ng paglusot. Mula dito, napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang parehong halaga ng resveratrol sa red wine ay maaaring makatulong na bawasan ang mataba atay sa mga tao. Maraming caveats ang nalalapat sa pag-aaral na ito. Ang pananaliksik ay ginawa sa mga daga, hindi mga tao, at dalisay na resveratrol, hindi red wine, ay ginamit upang matustusan ang antioxidant.

Mga Panganib

Ang alkohol ay isang kilalang lason sa atay. Ang mataba atay, samantalang hindi nakakapinsala sa sarili, ay maaaring umusad sa ilang mga kaso sa mas malubhang pinsala sa atay tulad ng sirosis. Ang mga babae ay partikular na madaling kapitan sa pinsala sa atay mula sa alkohol. Ang Dietary Guidelines para sa mga Amerikano ay naglalarawan ng ligtas na katamtamang paggamit ng alkohol para sa mga kababaihan bilang hindi hihigit sa isang inumin kada araw, na katumbas ng isa, hindi dalawang 5-ounce na baso ng pulang alak.Para sa mga lalaki, dalawang baso bawat araw ay katumbas ng katamtaman na paggamit. Huwag uminom ng higit pa sa ito maliban kung ang iyong doktor ay partikular na nagrereseta dito.