Ito ba ay Ligtas na Matulog habang Habang Nagdadalaga?

Ang pagpapasuso ay isang likas at pangkalahatang ligtas na kasanayan. Ito ay makatutulong upang maiwasan ang mga impeksiyon at mabawasan ang panganib ng kamatayan, o biglang infant death syndrome, ayon sa American Academy of Pediatrics (AAP). Sa kabila ng pagod na maaaring ikaw ay bilang isang bagong magulang at kung gaano kadalas ang kailangan mong magpasuso, hindi ligtas na matulog ka habang nagpapasuso.

Video ng Araw

Mga panganib

Bumabagsak habang ang pagpapasuso ay mapanganib. Ayon sa Lullaby Trust, ang mga independiyenteng pag-aaral ay nagpapakita na ang pagtulog sa iyong sanggol habang nasa isang upuan o sa isang sofa ay mapanganib, kahit na hindi ka nagpapasuso. Ang iyong sanggol ay maaaring mahulog o sumuko sa isang kondisyon na tinatawag na overlying. Ang pag-overlay ay kapag ang isang sanggol ay namatay dahil sa paghinga dahil sa pagkaharang ng kanilang mga daanan ng hangin habang nakahiga laban sa ina. Maaaring mangyari ito kahit saan.

Mga Pagkakataon ng Pagkakatulog

Inirerekomenda ng AAP ang laban sa pagpapasuso at pagkatapos ay makatulog sa kama kasama ang iyong sanggol. Ang pag-roll over at suffocating iyong sanggol ay isang posibilidad. Gayundin, ang iyong sanggol ay maaaring gumulong sa kama o mahuli sa pagitan ng kama at pader. Ang natutulog sa iyong sanggol ay partikular na mapanganib kung ang iyong sanggol ay ipinanganak na wala pa sa panahon, ay may mababang timbang ng kapanganakan o wala pang 4 na buwan. Ang pag-inom ng alak, pagkuha ng gamot na nagdudulot sa iyo ng pag-aantok at pagiging isang naninigarilyo - kahit na hindi mo manigarilyo sa bahay - pinatataas din ang panganib na ang iyong sanggol ay maaaring masaktan.

Safe Breastfeeding

Kahit na natutulog habang nagpapasuso o natutulog sa kama kasama ang iyong sanggol ay maaaring humantong sa paghinga, ang natutulog na malapit sa iyong sanggol ay ligtas na posible pa rin. Ang pagpapanatiling malapit sa iyong sanggol sa gabi ay mas madali ang pagpapasuso sa gabi. Ang pinakaligtas na lugar para sa iyong sanggol ay nasa isang bassinet o kuna sa tabi ng kama. Bumili ng isang bassinet o kahit na isang bakuran ng play na may isang naaalis na bahagi na nakabitin sa kama. Pinipigilan nito ang iyong sanggol na madaling maabot at pinipigilan ang posibilidad na aksidenteng lumigid sa kanya. Ang isang bassinet ay isang mas ligtas na opsyon para sa araw naps, pati na rin.

Sleeping Baby

Huwag pahintulutan ang iyong sanggol na matulog habang nagpapasuso. Bagaman hindi kasing mapanganib na pinahihintulutan ang iyong sarili na makatulog, ang iyong sanggol ay maaaring maging sanay sa pag-aalaga bago ang mga naps at oras ng pagtulog kung hayaan mo siyang makatulog habang nag-aalaga. Kilitiin ang mga paa ng iyong sanggol, palabasin siya madalas o hubarin siya kung siya ay nagsisimula sa pagtulog. Mag-alok sa kanya ng kanyang hinlalaki o isang pacifier bago ilagay siya pababa upang magpahinga bilang isang kapalit para sa iyong utong.