Hydration & Fetal Movement

Ang paggalaw ng fetus ay isang mahalagang indikasyon na ang iyong sanggol ay lumalaki na rin at malusog sa loob ng matris. Ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring maka-impluwensya sa mga paggalaw ng sanggol at sa iyong pang-unawa sa mga paggalaw ng sanggol, kasama ang kung gaano karaming likido ang iyong inumin araw-araw. Kung ang halaga ng tuluy-tuloy sa loob ng matris at ang amniotic sac ay masyadong mababa para sa sanggol upang ilipat at kick nang madali, maaaring hindi siya lumipat nang normal. Dapat mong konsultahin ang iyong doktor o komadrona kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa kilusan ng iyong sanggol.

Video ng Araw

Amniotic Fluid

Ang iyong lumalagong matris ay puno ng iyong sanggol, sa kanyang inunan at kurdon, at amniotic fluid. Sa ikatlong trimester ng iyong pagbubuntis, ang iyong fetus ay bumubuo ng karamihan sa amniotic fluid sa pamamagitan ng pag-ihi. Tinutulak din ng sanggol ang amniotic fluid, kaya ang likido ay recycled ng fetus. Ang iyong katawan ay nagbibigay ng karagdagang likido sa iyong sanggol sa pamamagitan ng daloy ng dugo sa inunan. Lumipat ang mga likido sa pagitan ng iyong katawan at ng katawan ng sanggol. Kung hindi ka umiinom ng sapat na likido, ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng sapat na likido upang lumaki at umunlad.

Mababang Fluid

Kung mayroon kang mababang antas ng amniotic fluid, o oligohydramnios, ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng sapat na likido upang lumipat sa. Oligohydramnios ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa inunan, tulad ng mahinang perfusion. Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo o lumipas ang iyong takdang petsa, ang iyong inunan ay maaaring hindi na gumana nang epektibo. Kung ang iyong inunan ay hindi makapaghatid ng sapat na likido sa iyong sanggol, maaaring hindi rin ito makakapaghatid ng oxygen at nutrients. Anuman at lahat ng mga sitwasyong ito ay maaaring maging sanhi ng sanggol na mapabagal ang kanyang aktibidad.

Oral Hydration

Ang halaga ng mga likido na inumin mo araw-araw ay direktang nakakaimpluwensya sa dami ng likido sa iyong matris. Ang isang 2009 na pag-aaral sa "Journal of Obstetrics and Gynecology Research" ay nagpakita na ang mga buntis na kababaihan na may mababang halaga ng amniotic fluid ay nakapagpataas ng halaga ng amniotic fluid sa pamamagitan ng oral hydration.

Mga Rekomendasyon

Ang mga buntis na kababaihan ay dapat mag-ingat na uminom ng hindi bababa sa 10 tasa ng mga likido araw-araw, ayon sa Institute of Medicine. Ang karamihan ng iyong mga likido ay dapat na tubig, bagaman maaari ka ring makakuha ng mga likido mula sa decaffeinated tea, sopas at juices ng prutas. Ang mga soda at mga inumin ng kape ay nagbibigay ng ilang hydration, ngunit nagbibigay din sila ng asukal at caffeine, kaya hindi mo dapat inumin ang mga ito sa halip ng isang basong tubig. Manatiling hydrated at subaybayan ang kilusan ng iyong sanggol sa bawat tagubilin ng iyong doktor. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa kilusan ng iyong sanggol, humingi ng medikal na pangangalaga.