Kung paano Treat Spider veins sa Talampakan & Ankles

Ang spider veins ay pinaka-karaniwan sa mga binti at thighs, ngunit maaaring bumuo sa paa, bukung-bukong o kahit saan sa katawan. Ang mga spider veins, o telangiectasias, ay pinong, madilim na mukhang mga ugat na bumubuo sa mga kumpol tulad ng web ng spider sa ibabaw ng iyong balat. Mahalaga na mabawasan ang mga ugat ng spider bago lumaki ang mga ito sa mga ugat ng varicose. Ang mga spider veins ay ang pinaka-karaniwan sa mga kababaihan pagkatapos ng kanilang mga childbearing na taon. Tinatantya ng Cleveland Clinic na hanggang sa 60 porsiyento ng populasyon ng may sapat na gulang ang naghihirap mula sa mga spider veins. Ang mga kadahilanan ng peligro ay may kasamang kasaysayan ng pamilya, estilo ng buhay na hindi laging nakatitig, nakuha sa timbang, pagbubuntis at matagal na katayuan. Gumawa ng spider veins dahil sa mga kahinaan sa mga pader ng ugat. Ang mahina na mga ugat na pader ay nagiging sanhi ng mga pool ng dugo, na humantong sa spider veins. Ang spider veins ay maaaring gamutin sa iyong mga paa at bukung-bukong sa tamang kumbinasyon ng isang pang-araw-araw na gawain ng resting at masahe, at isang mas agresibong paggamot sa laser therapy.

Video ng Araw

Hakbang 1

Magsuot ng mga medyas ng compression. Ang Cleveland Clinic ay nagsasabi na ang pinakamadaling paraan ng paggamot upang mapupuksa ang mga spider veins sa iyong mga paa at mga ankle ay ang compression na medyas. Ang mga medyas ng compression ay karaniwang malakas na mga hose ng suporta na pinagsiksik ang iyong mga dilated spider veins. Ang mga hoses ay pumipilit sa iyong mga bukung-bukong at kunin ang dugo na ibalik ang iyong mga binti at sa iyong puso. Ang mga humahawak ng compression ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng iyong dugo at mabawasan ang presyon sa iyong mga ugat, na tumutulong na mabawasan ang pamamaga ng paa, na nagiging sanhi ng mga spider veins sa iyong mga paa at bukung-bukong. Ang stocking compression ay matatagpuan sa karamihan ng mga tindahan ng bawal na gamot.

Hakbang 2

Pataas ang iyong mga binti. Kapag nakaupo ka o nagpapatahimik, itaas ang iyong mga paa sa itaas ng antas ng iyong puso. Ito ay magdudulot ng mas mabilis na bomba ang iyong puso at palakihin ang sirkulasyon sa iyong mga veins ng spider, na magbabawas sa kanila sa laki. Gumamit ng isang recliner kung maaari, kung hindi ay umupo sa sopa patagilid o umupo sa kama at itaas ang iyong mga paa sa unan at cushions.

Hakbang 3

Iwasan ang nakatayo para sa matagal na panahon. Subukan na tumayo hangga't maaari. Ang pagtaas ay nagpapataas sa presyon sa iyong mga balbula at nagiging sanhi ng mga ito upang magbutas at lumikha ng mga spider veins. Kung hindi ka maaaring umupo, kumuha ng mga tip ng iyong mga daliri sa paa sa pamamagitan ng pag-aangat ng iyong takong sa sahig. Ang pagkilos na ito ay palakasin ang iyong guya kalamnan at makatulong na mapataas ang sirkulasyon sa iyong spider veins. Gawin ang pagsasanay na ito ng 20 hanggang 30 beses, pagkatapos ay mag-relax sa loob ng dalawang minuto. Ulitin uli 3-4 beses.

Hakbang 4

Mga paa sa massage na may losyon. Ang paghuhugas ng iyong mga binti na may losyon na naglalaman ng wort oil o massage oil ng St. John ay magpapahinga sa iyong mga binti, na makakatulong na mapabuti ang iyong sirkulasyon. Massage ang langis sa iyong mga binti at bukung-bukong, pagkatapos ay kuskusin sa isang pabilog na paggalaw. Paliitin ang iyong mga paa at bukung-bukong ng matigas sa bawat sandali para pilitin ang dugo sa labas ng iyong mga ugat ng spider.Bawasan nito ang dugo sa iyong mga bukung-bukong at paa at tulungan ang dugo sa iyong puso, pagbawas ng mga spider veins sa iyong mga paa at bukung-bukong.

Hakbang 5

Undergo laser therapy. Laser therapy ay ang pinaka-epektibong paraan upang mapupuksa ang spider veins dahil ang laser ay maaaring pag-urong, kahit na ganap na mapupuksa ng spider veins. Ang Amerikano Academy of Dermatology ay nagsasabi na ang mga lasers ay nasa paligid ng mahigit sa 20 taon. Mayroong dalawang uri ng laser therapy. Banayad na therapy at endovenous laser treatment. Sa panahon ng liwanag therapy, ang isang doktor ay naglalagay ng isang puro pulsed liwanag sa spider veins sa ibaba ng balat ng iyong balat. Ang sinag ng ilaw ay kumikinang sa daluyan ng dugo at isinasara ito, na ginagawang mas maliit, at sa maraming mga kaso, ganap na nawawala. Sa endovenous laser treatment, isang hibla ng laser ay ipinasok sa ibabaw ng iyong balat at sa spider vein. Ang laser heats up ang aporo ng spider ugat. Ang matinding init ng laser ay magdudulot ng pagbagsak ng ugat ng spider at mawala mula sa balat.

Hakbang 6

I-undergo sclerotherapy. Sclerotherapy ay isang iniksyon ng sodium chloride na inilagay nang direkta sa isang karayom ​​sa spider vein. Ang sodium chloride ay nagagalit sa lining ng iyong daluyan ng dugo at ang mga kaso nito ay lumaki at magkasama. Sa loob ng ilang linggo, ang daluyan ng dugo ay nagiging tisyu ng peklat at pagkatapos ay lumalabo mula sa ibabaw ng balat. Ang pamamaraan ay medyo simple at mura.