Kung paano Treat & Prevent Adult Body Acne

Ang acne ay kadalasang naisip ng isang problema sa pagkabata, ngunit itinuturo ng American Academy of Dermatology na 40 milyon hanggang 50 milyong Amerikano ang apektado ng acne at maraming mga pangkat ng edad ay madaling kapitan sa pagbuo ng mga hindi kasiya-siya at kung minsan ay masakit na mga spot. Ang acne ay hindi limitado sa mukha; kahit na kung saan acne ay madalas na pinaka-kapansin-pansin. Lumilitaw din ang acne sa dibdib, balikat, likod at kahit ang mga binti. Kung ikaw ay isang may sapat na gulang na naghihirap mula sa acne ng katawan, ang isang malumanay na plano ng paggamot ay maaaring makatulong sa paglilinis ng dumi at langis para sa mas malinaw na balat.

Video ng Araw

Hakbang 1

Hugasan ang iyong katawan araw-araw sa shower. Iwasan ang paggamit ng malupit na cleansers at exfoliating creams; sa halip ay gamitin ang malinis na sabon-libreng cleansers upang mapupuksa ang dumi at langis. Ang sabon at malupit na cleansers ay maaaring matuyo ng balat, na nagdaragdag ng sebum production, kasunod na nagreresulta sa mas masahol na acne.

Hakbang 2

Ilapat ang isang acne ointment na naglalaman ng 2. 5 porsiyento benzoyl peroksayd isang beses araw-araw sa apektadong lugar. Ang Benzoyl peroxide ay kumakain ng labis na langis at pumatay ng mga mikrobyo at bakterya upang matulungan ang pag-alis ng umiiral na acne at makatulong na maiwasan ang karagdagang acne ng katawan sa hinaharap. Magsimula sa pamamagitan ng pag-aaplay ng isang beses araw-araw at makita kung paano ang iyong balat reacts. Kung pinahihintulutan ng iyong balat ang pamahid na walang nasusunog, itching o pagbabalat, dagdag sa dalawang beses araw-araw na mga application. Pahintulutan ang pamahid na matuyo bago mag-bihis dahil maaaring mapapaputi nito ang iyong mga damit.

Hakbang 3

Magsuot ng maluwag na damit, lalo na sa tag-araw. Masikip na damit ang bituka at bakterya sa iyong mga pores, na nagpapalala sa isyu. Sa tuwing posible, pumili ng mga damit na ginawa mula sa mga likas na natural na fibers, tulad ng koton o linen. Iwasan ang mga synthetics, na maaaring mapahamak ang iyong acne at gawin itong mas masahol pa.

Hakbang 4

Shower pagkatapos mag-ehersisyo. Habang ang pawis mismo ay hindi magiging sanhi ng acne, ang mainit at basa-basa na kapaligiran na lumilikha ay mahusay para sa mga mikrobyo at bakterya. Ang bakterya ay nakulong sa pores, na nagreresulta sa labis na acne. Iiskedyul ang iyong ehersisyo upang magkaroon ka ng oras upang mag-shower at gumamit ng mild cleanser pagkatapos mag-ehersisyo.

Hakbang 5

Mag-iskedyul ng appointment sa iyong doktor kung biglang nangyari ang iyong katawan acne. Ang pagbabago sa texture at kalidad ng iyong balat ay maaaring sanhi ng pagbabago ng mga hormones, na kadalasang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis at menopos. Sa ilang mga kaso, ang hormone replacement therapy ay ginagamit upang makontrol ang mga hormone at mapupuksa ang acne na dulot ng mga pagbabago sa iyong katawan.