Kung paano magturo ng mga bata upang mahuli ang isang football

Ang coaching youth football ay may maraming mga responsibilidad - pagtuturo ng mga batayan ng laro, mga panuntunan, kung paano maging isang mahusay na isport at pinakamahalaga, ang mga pangunahing kasanayan. Para sa mga maliliit na bata na hindi pa nakapaglaro ng isport, ang unang kasanayang dapat malaman upang magturo ay kung paano maayos na maabot ang football. Ang isang mahusay na diskarte sa pagtuturo ay upang ipakita at talakayin ang tamang football nakahahalina mekanika at pagkatapos ay magsagawa ng ilang nakahahalina drills.

Video ng Araw

Magpakita at Talakayin

Hakbang 1

Ipakita sa iyong mga manlalaro kung paano hawakan ang kanilang mga kamay upang mahuli ang isang bola na baywang mataas o mas mataas. Ipatong nila ang kanilang mga kamay sa harapan ng kanilang katawan at ipalaganap ang kanilang mga daliri. Hilingin sa kanila na anggulo ang kanilang mga palma papasok, ituro ang kanilang mga pinkies pasulong at ilagay ang kanilang mga daliri ng index at mga thumbs magkasama upang bumuo ng hugis ng brilyante.

Hakbang 2

Magpakita kung paano mahuli ang isang mababang bola. Ipahawakan ng mga bata ang kanilang mga kamay sa ilalim ng kanilang baywang at buksan ang kanilang mga kamay sa kanilang mga palad na nakaharap nang pasulong. Magturo sa kanila na ituro ang kanilang mga daliri at bumuo ng isang basket na may kanilang mga kulay-rosas na hawakan ang bawat isa.

Hakbang 3

Ipakita sa mga bata kung paano mahuli ang bola sa malambot na mga kamay, upang maunawaan ang puwersa tulad ng isang unan. Sabihin sa kanila na ito ay nakakatulong upang makapagpahinga ang kanilang mga daliri, panatilihin itong kakayahang umangkop at upang yumuko at ibigay kasama ang kanilang mga siko. Ipaliwanag na sa matigas na mga daliri at walang bigyan, ang isang matitigas na itinapon na bola ay lilitaw sa kanilang mga kamay.

Hakbang 4

Talakayin ang kahalagahan ng pagpapalawak ng kanilang mga bisig upang mahuli ang bola sa halip na mahuli ito laban sa kanilang katawan. Ipaliwanag kung paano ang bola ay maaaring bounce off ang kanilang mga pad kung sinubukan nilang mahuli ang bola sa kanilang katawan.

Hakbang 5

Stress ang kahalagahan ng pag-secure ng bola laban sa kanilang katawan pagkatapos nilang makuha ito. Ipakita sa mga bata kung paano panoorin ang bola sa lahat ng paraan sa kanilang mga kamay, mabilis na i-lock ito sa pagitan ng kanilang mga kamay, bisig at siko at pagkatapos ay pisilin ito laban sa kanilang mga katawan.

Catching Drills

Hakbang 1

Pagbutihin ang koordinasyon ng iyong mga manlalaro ng kamay at nakakaakit ng mga kasanayan sa isang drill ng pader. Bigyan ang mga bata ng mga bola ng tennis at ipatayo ang mga ito ng 6 na paa ang layo mula sa isang dingding. Hayaang dalhin sa kanila malumanay ang bola laban sa dingding at mahuli ito ng dalawang kamay ng limang beses, limang beses sa kanilang kanang kamay at pagkatapos ay limang beses sa kanilang kaliwang kamay.

Hakbang 2

Magsagawa ng nakabukas na drill sa iyong mga manlalaro - oras na ito, na may mga footballs. Patayuin ang mga bata sa isang linya, 6 talampakan ang layo. Turuan ang mga bata na i-hold ang kanilang mga kamay sa harap ng kanilang katawan at bumuo ng isang brilyante sa kanilang mga daliri. Mahigpit na ihagis ang isang dibdib-mataas na bola sa unang manlalaro at magturo sa kanya upang mahuli, suksukan ang bola at pagkatapos ay itapon ito pabalik sa iyo. Ulitin sa bawat manlalaro sa linya. Habang nagpapabuti ang kanilang mga kasanayan, itapon ang bola sa iba't ibang taas at maglagay ng higit na distansya sa pagitan mo at ng iyong mga manlalaro.

Hakbang 3

Magsagawa ng isang blind-catch drill sa sandaling mahuhuli ng iyong mga manlalaro ang football na may magandang anyo at pagkakapare-pareho. Patayuin ang iyong mga manlalaro sa isang linya, 10 metro ang layo, sa kanilang mga backs patungo sa iyo. Malapit na ihagis ang bola papunta sa unang manlalaro at sabihin ang alinman sa "kaliwa" o "tama." Dapat na i-on ng iyong manlalaro ang alinman sa direksyon na iyong tinawag, mahuli, lagyan ng sapatos ang bola at itapon ito pabalik. Ulitin sa bawat manlalaro sa linya.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Footballs
• Mga bola ng tenis

Mga Tip

• Upang gawing mas madali para sa maliliit na mga kamay upang mahuli ang bola, gumamit ng mga sukat ng sukat ng kabataan.

Mga Babala

• Ang mga footballs ng balat ay maaaring maging mahirap sa mga batang kamay. Iwasan ang mga pinsala sa daliri at kamay sa pamamagitan ng paggamit ng mga footballs ng kapa.