Kung paano Pigilan ang Iyong Balat Mula sa Pagbuhos Pagkatapos ng Sunburn

Ang pamumula, sakit at pagbabalat ng balat ay hindi maliwanag na mga palatandaan na iyong ginugol ng masyadong maraming oras sa araw. Ang pagbabalat pagkatapos ng sunog ng araw ay ang pagtatangka ng katawan na alisin ang sarili ng mga sun-damaged cells at protektahan ka mula sa napaaga na pag-iipon at kanser sa balat, ayon sa University of Heidelberg. Sa kasamaang palad, ang pagbabalat ng balat ay makati at hindi maganda ang hitsura. Habang ang pagbabalat ay hindi maaaring palaging iwasan, maaari mong bawasan ang posibilidad na ang iyong balat ay mag-alis sa pamamagitan ng pagkuha ng tamang pag-aalaga nito kaagad pagkatapos ng pagkakalantad ng araw.

Video ng Araw

Hakbang 1

Kumuha ng over-the-counter na anti-inflammatory medication. Ang mga gamot na tulad ng Ibuprofen ay nagbabawas ng sakit ng araw at pamamaga ng sunburn at bumaba ang panganib ng pagbabalat. Ang Mayo Clinic ay nagsabi na ang mga anti-inflammatory drug ay pinaka-epektibo kapag kinuha sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pagkakalantad ng araw.

Hakbang 2

Kumuha ng malamig na paliguan o shower upang palamig ang iyong balat. Huwag hugasan ang iyong sunburned na balat gamit ang malupit na mga soaps at iwasan ang pagkayod sa iyong balat pagkatapos na maligo, dahil ang mga ito ay maaaring mapataas ang posibilidad ng pagbabalat.

Hakbang 3

Ilapat ang moisturizer sa mga sunburn na lugar. Gawin ito kaagad pagkatapos na lumabas sa shower. Ang mga moisturizer na partikular na idinisenyo para sa paggamit sa balat ng sunburn ay magagamit sa karamihan ng mga botika. Karamihan ay naglalaman ng eloe vera upang mapahusay ang balat, mabawasan ang pamamaga at makatulong na maiwasan ang pagbabalat.

Hakbang 4

Uminom ng labis na tubig upang hikayatin ang pagpapagaling sa balat at maiwasan ang pagbabalat. Ang Mayo Clinic ay nagpapahayag na ang pagkalantad sa araw ay maaaring maging sanhi ng nadagdagang pagkawala ng likido at pag-aalis ng tubig, na nagiging sanhi ng pag-inom ng maraming tubig na lalong mahalaga sa ilang unang mga araw pagkatapos na masunog.

Hakbang 5

Huwag scratch ang iyong balat. Ang nasusunog na balat ay madalas na makati, ngunit scratching ito ay lamang dagdagan ang tissue pinsala at dagdagan ang panganib ng pagbabalat. Kung makuha mo ang gumagalaw sa scratch, ilapat ang ilang mga cool na aloe nang direkta sa mga itchy area, o mag-apply ng isang kubo ng yelo na nakabalot sa tela sa iyong balat. Ang parehong dapat mag-alok ng pansamantalang kaluwagan

Hakbang 6

Slather sunscreen sa iyong screen. Ang paggamit ng sunscreen ay dapat na maging bahagi ng iyong normal na gawain, ngunit ito ay lalong mahalaga kapag mayroon kang sunburn. Ang paggastos ng oras sa labas nang hindi pinoprotektahan ang iyong napinsala na balat ay magpapataas ng panganib ng pagbabalat at lalong lumala ang iyong paso.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Labis na anti-nagpapaalab na gamot
• Moisturizer na may aloe
• Sunscreen, SPF 30 o higit pa