Kung paano Naturally Slow Hindi Gustung-gusto Hair Growth

Ang hindi hinahangad na paglago ng buhok, isang kondisyon na tinatawag na hirsutism, ay isang problema na maaaring harapin ng mga kababaihan kung ang kanilang mga antas ng mga male hormones ay masyadong mataas. Ang mga lalaki hormones, na tinatawag na androgens, ay normal para sa lahat, at ang mga kababaihan ay karaniwang may maliit na halaga ng mga sangkap na ito sa kanilang mga katawan. Ang mga imbensyon ng hormone na kasama ang mataas na antas ng testosterone sa babaeng katawan ay maaaring magdulot ng panregla ng mga irregularidad pati na rin ang pagbuo ng facial at body hair.

Video ng Araw

Ang hypertrichosis ay ang labis na paglago ng buhok sa mga lalaki at maaaring makita sa anumang bahagi ng katawan, ngunit karaniwan sa likod, dibdib at tainga. Kahit na ang mga gamot ay maaaring magamit upang mapabagal ang hindi pangkaraniwang malawak na halaga ng paglago ng buhok sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, mayroon ding mga natural na mga remedyo upang isaalang-alang, kabilang ang mga pagbabago sa pamumuhay at mga herbal na pandagdag.

Mabagal na Pagbubuntis ng Buhok sa Babae

Hakbang 1

Talakayin ang iyong mga alalahanin tungkol sa hindi ginustong o labis na paglago ng buhok sa iyong doktor. Kung ikaw ay sobra sa timbang, matukoy kung ang pagpapadanak ng ilang mga pounds ay maaaring lunasan ang problema.

Ayon sa National Institutes of Health (NIH), ang ilang mga kababaihan ay maaaring makontrol at mabawasan ang hindi inaasahang paglago ng buhok sa pamamagitan ng pamamahala ng timbang.

Hakbang 2

I-cut pabalik sa dami ng pinong carbohydrates na iyong kinakain, at piliin ang mga mababang glycemic load na pagkain tulad ng buong butil.

Ang Mayo Clinic ay nagpapahiwatig na ang insulin resistance ay maaaring humantong sa labis na paglago ng buhok sa mga kababaihan. Ang mga mataas na glycemic na pagkain tulad ng carbohydrates ay maaaring maging sanhi ng mga antas ng glucose ng dugo sa pagtaas, at makagagawa ng paglaban sa insulin sa ilang mga kababaihan.

Hakbang 3

Ang pagpapalakas ng iyong paggamit ng bitamina B6 ay makakatulong na mabawasan ang dami ng hindi ginustong buhok. Tinutulungan ng bitamina B6 ang iyong katawan na masira ang mga starch, at maaaring makatulong sa pag-aayos ng mga antas ng glucose. Inirerekomenda ng Healthyest Foods ng World na kumain ng iba't ibang karne at isda, kabilang ang manok, pabo, karne ng baka, salmon at halibut. Kabilang sa mga non-meat sources ng B6 ang saging, repolyo, red bell peppers, broccoli, tomato, watermelon at carrots.

Hakbang 4

Subukan ang mga natural na bitamina at herbal na pandagdag bilang paggamot para sa hirsutism. Ang National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) ay nagpapaliwanag na ang saw palmetto ay isang natural na herb na maaaring magamit sa kahit na out imbensyon hormon.

Ang Molecular Cancer Therapeutics ay nag-ulat na ang bitamina E, isang malakas na antioxidant, ay maaaring kumilos bilang isang androgen antagonist, na hahadlang sa aktibidad ng mga male hormone sa katawan. Ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng labis na pag-unlad ng buhok sa mga kababaihan.

Kumunsulta sa iyong doktor upang matukoy ang mga naaangkop na dosis ng mga suplemento na ito.

Mabagal na Hindi Gustong Paglago ng Buhok sa mga Lalaki

Hakbang 1

Sundin ang isang malusog na diyeta na nagsasangkot ng isang paggamit ng calorie sapat na malaki upang suportahan ang mga function ng iyong katawan.Ipinaliliwanag ng New Zealand Dermatological Society na ang disorder sa pagkain sa mga lalaki, kabilang ang anorexia, ay maaaring humantong sa hypertrichosis, o labis na paglago ng buhok.

Batay sa iyong kondisyon at medikal na kasaysayan, makakatulong ang iyong doktor na matukoy kung gaano karaming mga calories ang dapat mong kainin araw-araw.

Hakbang 2

Limitahan o hindi ipagpatuloy ang paggamit ng mga gamot sa bibig na maaaring mag-ambag sa pagpapaunlad ng hypertrichosis. Ang Cyclosporin, isang gamot na nagpipigil sa iyong immune system, ay maaaring humantong sa isang mas batang katawan. Ang Phenytoin, isang anti-seizure drug, ay maaaring magkaroon ng parehong side effect. Ang mga topical steroid at yodo solusyon ay maaari ring maging sanhi ng hypertrichosis sa ilang mga tao.

Kung kinukuha mo ang mga gamot na ito at mapapansin na ang iyong buhok ay mas makapal at lumalaki nang mas mabilis kaysa sa normal, kausapin ang iyong doktor tungkol sa posibleng paglipat sa isang bagong gamot.

Hakbang 3

Alagaan ang mga nakapailalim na medikal na kondisyon na maaaring mag-ambag sa iyong problema bilang isang paraan upang pabagalin ang natural o maiwasan ang hindi kanais-nais na paglago ng buhok. Ayon sa New Zealand Dermatological Society, ang mga impeksyon sa balat, kasama ang isang form ng dermatitis na tinatawag na lichen, ay maaaring magpalaganap ng abnormal na paglago ng buhok.

Pumirma ang mga antas ng iyong hormone upang matiyak na wala kang problema sa thyroid o iba pang mga imbalances.

Mga Tip

Huwag mawalan ng pag-asa kung gumawa ka ng mga hakbang upang gamutin ang labis na paglago ng buhok sa mga bahagi ng iyong katawan kung saan hindi mo gusto ang buhok na paggamot para sa hirsutismo ay magiging sanhi din sa iyo na mawawala ang anit sa buhok. Ang American Academy of Family Physicians ay nagsasaad na ang pagpapagamot ng mga imbensyon ng hormonal ay maaaring aktwal na tumulong sa paghinto ng mga uri ng pagkawala ng buhok gaya ng male pattern na baldness.