Kung paano Juice Wheatgrass Nang walang isang Juicer

Wheatgrass ay chockfull ng chlorophyll, bitamina, amino acids, mineral at enzymes. Maraming tao ang gumamit ng wheatgrass juice upang mapalakas ang immune system, mapabuti ang enerhiya o bilang isang detoxifier. Para sa sistema ng pagtunaw ng tao upang ma-access ang mga sustansya, ang wheatgrass ay dapat i-juiced o kung hindi man ay masira. Ang juice ng Wheatgrass ay maaaring mabibili ng sariwa o frozen, ngunit kung nakakain ka ng malalaking dami nito araw-araw, mabilis itong makakakuha ng magastos. Ang pag-unlad ng iyong sariling wheatgrass ay mura at madali, at maaari mong juice ito sa iyong sarili sa bahay sa isang blender.

Video ng Araw

Hakbang 1

->

Bumili o palaguin ang wheatgrass. Ang Wheatgrass ay maaaring lumago sa lupa o hydroponically mula sa pula o puting mga wheat berries, na tinatawag ding buto ng trigo. Maaari ka ring makahanap ng mga trays ng sariwang wheatgrass para mabili sa kagawaran ng paggawa ng ilang mga natural na tindahan ng pagkain.

Hakbang 2

->

Mag-ani wheatgrass bago pa nag-blending para sa pinakamataas na pagiging bago. Gupitin ang mga tangkay ng wheatgrass na may isang matalim na pares ng gunting sa ibabaw lamang ng lupa, o sa ibabaw lamang ng root system ng hydroponic wheatgrass.

Hakbang 3

->

Ilagay ang mga tangkay ng wheatgrass sa kanistra ng blender at magdagdag ng pantay na halaga ng tubig. Maaari ka ring gumamit ng mas maraming tubig para sa isang milder, mas kasiya-siya na inumin.

Hakbang 4

->

Blend sa mataas para sa hindi bababa sa 60 segundo o hanggang sa wheatgrass ay ganap na durog.

Hakbang 5

->

I-strain ang wheatgrass pulp sa pamamagitan ng pagbuhos ng wheatgrass at mix ng tubig sa pamamagitan ng ilang mga sheet ng cheesecloth. Itapon o i-compost ang pulp.

Hakbang 6

->

Ubusin kaagad ang wheatgrass juice. Ang juice ng wheatgrass ay kadalasang idinagdag sa mga smoothie ng prutas o mga blending ng juice.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Fresh wheatgrass
• Gunting
• Tubig
• Blender
• Cheesecloth

Mga Tip

• Ang wheatgrass juice ay may matinding lasa na ang ilang mga tao ay nakahanap ng mapait o kung hindi naman. Isaalang-alang ang pagdagdag ng tungkol sa isang kutsarang honey at lemon juice sa iyong wheatgrass juice bago o pagkatapos ng blending upang mapahusay ang lasa.