Kung paano mag-Juice isang papaya
Talaan ng mga Nilalaman:
Papaya ay maaaring hindi na exotic, ngunit ito ay unmistakably tropiko - ang orange na laman ng melon-tulad ng prutas ay mag-atas, matamis at iba nakapagpapalusog. Hindi lamang ito ay mayaman sa mga bitamina C at A, folate at potasa, ngunit ito rin ay isang mahusay na pinagkukunan ng papain, isang enzyme na nagtataguyod ng panunaw.
Video ng Araw
Juice Extractor
Ang hinog na papaya ay mas madali sa juice kapag sila ay relatibong matatag, hindi malambot at pulpy. Gumamit ng isang kutsilyo o gulay na pang-balat upang balatin ang prutas, pagkatapos ay hatiin ito sa kalahati ng pahaba at magsuot ng mga buto. Gupitin ang bawat seksyon sa mga piraso ng sapat na maliit upang pakainin ang iyong dyuiser. Ang isang average-sized na papaya ay magbubunga tungkol sa 8 ounces ng juice tulad ng nektar.
Mga Buto at Balat
Ang manipis na balat at itim na buto ng papaya ay nakakain at masustansya, at maaari mo ring mag-juice. Habang ang pagdaragdag ng mga buto ay gagawing bahagyang mapait ang pangwakas na produkto, ang balat ay hindi makakaapekto sa lasa ng juice.
Mga Pagsasaalang-alang
Ang papaya ay isang mahusay na pinagkukunan ng pandiyeta hibla, at mananatili kang higit pa sa hibla na ito sa pamamagitan ng paggamit ng isang malakas na blender upang lusawin ang laman ng prutas sa isang pulpy juice. Upang manipis ito ng kaunti, magdagdag ng ilang mga strawberry at ilang tubig o niyog.
